你「识影相」吗？如果懂得「按快门」就等于「懂拍照」，那有谁不会拍照！？但事实上，很多学习摄影多年的人，一直都不敢随便承认自己会拍照。那到底是否要上过摄影课、当了摄影师、拿过摄影奖，才有资格说自己「会拍照」？摄影其实是一种很个人的修为，如果你想「学摄影」的话，首先要明白怎样才算「学得识」。拍到好照片 = 识影相？很多人都是为了拍得好相片才学摄影。但懂得基本操作，又是否等于拍到好照片？用照片优劣来判断是否「识影相」乃人之常情，但你总会遇上一些异议，例如「甚么照片是好是很主观的」或「摄影是运气先决，不懂摄影的人也可拍到好照片」云云，要肯定自己是否识影相，定义很困难。我们以相片的三个层次，让你去了解一下自己将要学习甚么︰层次一︰清晰的照片学摄影，最基本就是有能力把照片清晰地拍摄出来，令受众能够透过影像明白你想拍摄的是甚么，主要元素如下：1) 曝光正确 – 主体的光暗度适中，让观众看得到拍摄对像2) 影像清晰 – 没有手震、影像准确对焦、杂讯量可接受传统所谓「松郁蒙」，正正是拍照大忌，学习摄影的第一步，就是有能力避免这些情况，让相机在你手中操纵自如。当然有很多极端处境，例如室内光线不足、山上风势猛烈时如何拍摄？这些就要进一步再学习。层次二︰可轻易解读的照片拍出清晰照片只是第一步，下一步就是要令受众明白，你的照片想表达什么：透过照片，受众能轻易找到你的拍摄对像、知道你想拍摄的目标、甚至是心里的想法。照片可被人轻易解读，一般靠以下两个技巧：1) 构图 – 很多人太过贪心，甚么都一次过拍下来，也缺乏构图心思，画面乱糟糟，所以别人都看不出他们想拍甚么，也看不到重点。这时就需要透过取舍，突出你想拍摄的主体。2) 时机 – 注意拍摄的时机，等待影像呈现出你想表达的画面。例如新闻摄影记者如想拍摄经济不景气状况，一般会在股市指数显示版前等待垂头丧气的人经过的画面，而不会拍摄在前面兴高采烈经过的人。读者一看就可以感受到相片中的气氛。自焚僧人胜利之吻阿富汗少女Bliss层次三︰有价值，受人欣赏的照片当你能够透过技巧，让人人都看得明你的作品时，下一步就是朝拍摄可被人广泛称颂、有价值的作品前进。所谓价值，一般泛指社会大众欣赏的「人文价值」。例如包含对社会的关注、对美学的追求、对品格的欣赏、对自我的反思等讯息的作品。这已不是停留于「硬技巧」的层次，所谓「好照片是主观的」通常也是指这一层，而这种主观能得到很广泛的认受性。因为这
摄影培训涉及的是个人信念与价值观，无法量化，但亦只有这层级的照片，才能流传到永恒。怎样才可以拍出「有价值的照片？」以下有几种常见方法︰1) 认清自己人生所关注的对象，然后去拍摄他们。2) 追随你所欣赏的摄影前辈 / 大师，学习他们的拍摄方式与哲学。3) 多欣赏别人的作品，从中受到启发，然后进行个人创作。有趣的是，某些「大师级」的作品，有时会推翻前两个层级的理论，故意松郁蒙，故意画面乱构图，而这些作品之所以依然出色，是因为背后有更高层级的理念。结论初学者首先要克服前两级，当你已经有能力控制影像，然后准备好去挑战第三层次时，才真正是「识影相」。当然也不要自满，因为你距离拍出「好照片」还有很远的路要走，或者你可以凭运气拍到几张不错的，但你已经不再满足，因为你走上了摄影的「不归路」。(笑)当你越走越远，你会发现很多出色的大师，他们不再受限于器材，而且越玩越广，由针孔到数码，由 Polaroid 到 Leica，甚么都会玩，甚么都喜欢；也会以欣赏的角度，去看不同摄影师的作品，不会轻易践踏别人的品味，而是不断拓展自己的视野与眼界。也可能你会遇上一些师兄，已经不拍照，变了器材控、收藏家、交易员、开箱王，但其实是人各有志、际遇不同，如果你真的喜欢摄影，就更加应该懂得互相尊重，任何领域都有出众的人才，以谦虚的态度继续学习，总有天你会成为下一位摄影大师，拍出令人感动的好作品。摄影的世界很辽阔，愿摄影能够为你带来更精彩丰盛的人生，互勉之。
我们的皮肤在换季的时候总是会出现敏感的问题，在肌肤上涂抹大量的面霜和乳液也没有办法修复我们的肌肤，有没有想过这是什么问题导致的。冬季肌肤易敏感多是在一些小细节方面没有做好，那么接下来就让国际蒙妮坦美容老师带大家了解一下你的肌肤问题出现在哪里。1.洁面：在清洁产品里很多人的想法都会有很多的误区，有的人认为起泡的泡沫洁面清洁力好，也有的认为不起泡的洁面产品清洁力好。但其实没有搓出泡沫的洗面奶无法通过毛孔渗进我们的皮肤内，就没有办法清洁毛孔内残留的污垢和油脂，长时间下，垃圾堆在毛孔，造成堵塞。在清洗面部时要先从出油多的部位开始清洗。2.热水：天气寒冷的时候，毛孔处于收缩的状态，不容易打开。在我们清洁面部之后，涂抹的护肤品是没用的。冬天的时候我们可以准备一个蒸脸机，或者一杯热水。这样可以使我们的毛孔打开，涂抹护肤品效果会更好。3.面膜：我们经常做面膜是有好处的，但不一定多做面膜就一定的多多益善。面膜补充的多，会使皮肤产生负荷，造成毛孔的堵塞，长时间会形成闭合性粉刺或者脂肪粒。敷完面膜之后我们都要清洗我们的面部，面膜精华在夜间会吸收脏东西，堵塞毛孔，影响我们皮肤在夜间的呼吸。4.按摩：我们在涂抹护肤品时都要注意我们自己的手法，有的时间涂抹完护肤品吸收不掉就会堆积在我们面部，所以适当的我们都要以按摩的手法来按
化妆培训摩我们的面部来让肌肤吸收我们面部的护肤产品。每个人都知道如何去护理我们的面部，但在护理时一定要注意我们平时生活上的小细节。这样才能在换季时减少肌肤敏感的状态。
