胖新娘拍婚纱照快速瘦身秘诀

下边全影网帮你们介绍胖新娘拍婚纱照快速瘦身秘诀!干万别对着镜子自怨白艾，不过，临时“抱抱佛脚”倒是可以成功枪救“懒新娘”。在婚礼那天,全世界的新娘都希旗把最美丽的一面展现给大家，所以，成为准新娘以后．就要在瘦身方面多做功劳啦。

减少食物的摄入量
   对于想减轻体重的姐妹们来说．一定要控制好自己的食量，特别要许意减少每次摄人的分量；同时，一定要多吃流食，少吃脂肪之类的食物。要知道，每1克脂肪合9千卡热量。现在，想减肥的新娘，就减少厂主食的摄人量，将三餐变成了四餐，同时，她多吃新鲜的蔬菜、水果，用它们来代替脂肪含量高的食物。

杜绝夜宵的诱惑

   吃夜宵是窈窕身材的一大杀手,爱吃夜宵的准新娘，现在决定还离夜宵的诱惑，改变这个小良的饮食习惯!持别是在决[8点以后，绝对不再吃主食,如果真的饿了．就喝水．再不行，就吃点水果。总之，力广美丽，一切都值啦!
走出好身材
   运动个仅能保持玲珑有致的身材斗女核穿起婚纱才能拍出后更为楚楚动人婚纱照，而且还能促进血液液循环、加快新陈代谢，仗肌队看起来亩有光泽。

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