自制战斑DIY1、茄子切片取汁磨擦局部，1日3次，10天见效。2、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次，连续使用。3、常吃西红柿，可减退色素沉着。4、洗脸水中加少量食醋，亦有效。5、多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C，而维生素可别小看外表红红，内里白得晶莹剔透的荔枝，它还有美容之功效呢。据营养师介绍，荔枝拥有丰富的维生素，若吃得适量，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑爆发，令皮肤见光滑。营养师更称，吃10粒荔枝已超过了1成人每日对维生素的需要。营养师更提议爱靓的女士们，若有心以荔枝来美容，可以每次吃约10粒荔枝，
摄影培训但谨记每周不可吃3次或以上。
蒙妮坦摄影学校图解21个男模特的拍摄姿势上一次新摄影为大家介绍了《图解21个女模特的拍摄姿势》，用简笔画的形式列举了21个常见的女性人像拍摄姿势。这次，我们为大家带来21个男性拍摄姿势。无论是日常拍照，或正式的人像摄影，这些姿势都可以参考，而且十分容易上手。 1. 最简单的男性人像姿势，双臂交叉自然站立即可。只要注意两点：肩膀略向后收，以及注意收腹。 2. 全身人像也可以抱臂，要注意身体的重心要放在一条腿上，否则会显得很不自然。图解21个男模特的拍摄姿势 (2) 3. 模特最常见的问题可能是不知道该把手放在哪里。你有这几种选择：自然下垂；放在腰上；插在口袋里；抱臂。只要记住手部一定要放松就好。 4. 这是直立拍摄的基本姿势之一。 5. 将前面几种姿势结合起来，在肩上搭一件衣服，大拇指插在口袋
摄影化妆培训里，双腿交叉。 6. 坐姿中，搭腿和抱臂都显得很自然。 7. 靠墙也是一种不错的站姿。 8. 另一种靠墙站立的姿势。对日常或正式照片都适用。 9. 一种很简单的正式人像姿势。 10. 与一般的看法不同，坐在桌子上也可以用在正式人像照片中，这种姿势有利于消除“强硬”的感觉。 11. 坐在桌子后可以考虑这种姿势。同时可以在桌子上摆放与模特职业有关的东西。 12. 上一种姿势的变种，很适合正式照片。图解21个男模特的拍摄姿势 (7)2012年05月04日 11:13 作者:Kaspars Grinvalds 发表评论（0） 13. 这种姿势既能表现出环境，又回避了在观众与模特之间的障碍（比如桌子）。 14. 让模特抱臂支撑着桌子，同样也可以利用桌面物体来表现模特的职业。 15. 利用一把椅子做支撑，令画面非常有趣。很适合表现从事创意类职业的人士。 16. 自然地坐在椅子上，适合公司人士。 17. 自然地坐在地上，可以尝试不同角度和方向。 18. 另一种坐在地上的姿势，适合户外地点。 19. 一种很随意的坐姿。 20. 让模特坐在地上并依靠墙面或树，适合非正式拍摄。
