化妆技巧 秋季护肤小常识让你远离敏感肌肤

   入秋以后，气温变化大，空气干燥，皮肤一时无法适应，会出现干燥、脱皮、敏感等各种状况。今天爱美小编跟你分享5个秋季护肤小常识，让你轻松应对换季肌肤问题。

一到秋天，空气中水分减少，暴露在空气中的皮肤会因为缺水而出现紧绷、脱皮甚至干裂的现象。尤其是敏感肌肤的MM，一换季就会出现皮肤过敏的现象，脸老是红红的，非常难看。这时候除了补水保湿工作要做足，其他的护肤习惯也要进行相应的调整。

  1、改用弱酸性洗面奶
　　
  秋天早晚温差比较大，我们的皮肤抵抗力也随之下降了，所以这时候要更加注重对皮肤的清洁。洗面奶应选用清洁效果较好的弱酸性洗面奶。因为秋天皮肤容易变得敏感，需选择质地微温和的洗面奶哦。

　
　2、增加维生素的摄入
　
　饮食对皮肤的影响是很大的，尤其是在干燥的秋季，应少吃辛辣及油炸的食物，煎炸的食品在秋天食用更容易上火，因为空气中本来就缺水了，同时还容易长痘。平常应多吃新鲜的蔬果，蔬果中的维生素C能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更加白皙水润。

　
 3、秋天更需要防晒
　
　进入了秋季，人体的皮肤新陈代谢速度减慢，皮肤更加容易受到紫外线的侵袭，防晒工作丝毫不能松懈!出门可以带一款防晒指数较高的防晒霜，每个隔3—4个小时擦一遍，能够有效地保护你的肌肤不被紫外线侵害。
　
 4、美容觉
　
　睡眠时身体的各个器官都在排毒，同时皮肤会进行自我修复。每天最迟11点前睡觉，保证至少7小时的睡眠，是基本的护肤之道。
　

 5、补水保湿工作
　　
 秋季的气候干燥，我们的皮肤也容易流失大量水分，我们每天都要摄入足够的水分补给身体所需。除此之外，我们还要给皮肤直接补水，可以选择一些补水性较强的保湿面膜，每周敷3次左右，能够在秋季呵护你的肌肤!

　　
 自制补水保湿面膜
　
　1、黄瓜牛奶面膜
　　
 将黄瓜榨汁，然后调入牛奶，用化妆棉浸湿后敷在脸上，15分钟左右即可。一周做3次，具有很好的补水美白及嫩肤效果。

　　
 2、鸡蛋苹果面膜
　　
 苹果去皮去核捣成泥状，加入适量鸡蛋清、蜂蜜和橄榄油搅拌均匀，涂抹在面部，15分钟后洗净。一周2-3次，苹果中的有机酸可以令肤质更加细腻水润。

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