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化妆技巧 　　号称“美白之王”的柠檬中含有丰富的维生素C，很多美容产品中都添加了此成分，其美白功效非常显着。此外，柠檬还有“柠檬酸仓库”的美誉，其除含有大量的柠檬酸外，还

文章来源：我叫周欣   我要投稿  
　　号称“美白之王”的柠檬中含有丰富的维生素C，很多美容产品中都添加了此成分，其美白功效非常显着。此外，柠檬还有“柠檬酸仓库”的美誉，其除含有大量的柠檬酸外，还有烟酸和有机酸，有很好的杀菌作用。







   樱桃——补血、抗老、美白


　　另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，不仅是美容佳品，多食用还能让头发也变得健康润泽。



   柠檬——美白、杀菌


你知道吗？女孩子化眼妆因为不同的眼形是有不同的讲究的，所以今天教大家的几招眼妆化妆的技巧：



　　猕猴桃又名奇异果，含有丰富的维生素C和维生素E，在美白的同时可以有效消除雀斑和暗疮，还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，可以促进新陈代谢，帮助人体排毒。


　　PS：苹果性能温和，直接制作面膜食用。可以切片敷脸，也可以捣成泥状敷脸。







   苹果——保湿、美白、祛痘



　　葡萄中含有大量的维生素B，可以使皮肤细腻，防止晒黑，是天然的防晒佳品。葡萄中还有的类黄酮也是一种抗氧化剂，可以抗衰老。由于葡萄皮中含有多酚类等很多招牌营养素，所以在食用葡萄时千万要记住“吃葡萄不吐葡萄皮”。





   奇异果——白皙、水润、祛斑



　　美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”，可见“美容圣果”的受欢迎程度。苹果中还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素、蛋白质、脂肪等，对皮肤有很好的保湿、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。坚持每天吃苹果，可以使皮肤光滑红润哦。




　　柠檬味极酸，不宜直接食用，可用其配菜、榨汁或者泡水喝，多食用柠檬能抑制色斑、促进新陈代谢、美白淡斑，令肌肤紧致有光泽。


　　PS： 吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。









   葡萄——美白、抗老








眼尾下垂者可增加眼睛长度，在眼尾后1/4加强眼线宽度，眼线晕染开，不要有明显的线条;或用睫毛膏在眼尾后半段多刷几次，让后半段睫毛比前半段长，将会有提拉效果



　　樱桃中富含大量的铁元素，提高血红蛋白的含量，从而让肌肤白里透红。樱桃也含有丰富的β胡萝卜素，具有延缓衰老的作用。另外，樱桃中所含的果酸成分还能促进角质层的形式，含有的维生素C更是不用多言的美白成分。



　　樱桃自古就是美容佳品，不仅味美，而且多食用能使人气色红润，皮肤柔软细致、有弹性 ，延缓衰老，近年来很多美容产品都樱桃萃取成分。




   秋冬季节想要轻松美白吗？想要不化妆就有好皮肤吗？从现在起做一个“吃”出来的白嫩美人，你准备好了吗？


　　PS：环有胃溃疡、胃酸分泌多、龋齿和糖尿病的MM要谨慎食用。



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