化妆技巧 寒露护肤养足秋季美肌力

   寒露是二十四节气之一，每年的10月8日或9日为寒露节气，这时候的气温比白露时更低，露水也会凝结成霜，大部分地区都已经进入了秋季，我们的皮肤也在经受着更严峻的考验，那么寒露节气该如何护肤呢？我们需要注意哪些问题？还是来看看寒露护肤小贴士吧！

   寒露将至，大部分地区即将处于秋季的寒气中，而北方甚至开始步入了冬季，温度下降，空气中的干燥因子也在时刻侵扰着我们的皮肤，在寒露时节我们应该怎样更好地保护皮肤呢？

　　TIPS1：合理膳食

　　秋季是身体需要进补的季节，在寒露将至的时候，应该多食用滋润食品，另外山药和莲子都对身体很有好处。在饮食方面要荤素搭配，同时寒露节气也要适当进补动物性蛋白和脂肪，可以增加皮肤的弹性，让脸色更红润。

  　TIPS2：充足睡眠

　　皮肤的自我修复时间是在晚间的9点至凌晨2点，这段时间需要我们好好利用，尤其是在皮肤备受侵袭的秋季，更需要把握好皮肤的修复机会，保证充足的睡眠，不妨在寒露时节多睡睡美容觉吧。

 　TIPS3：适度运动

　　在寒气逐渐强盛的秋季，进行一些适度的运动也能有益于护肤，因为运动时皮肤的血液循环和新陈代谢都达到了较好的水平，细胞的新生加快，皮肤自然呈现出美感了。

　   TIPS4：补充水分

　　寒露的来临，气温将持续走低，这时候皮肤的保水能力也在下降，想要保持水润的肌肤，就要做好皮肤的保湿护理，除了食用一些秋季滋润水果，还要外用一些补水产品，给肌肤提供充足的水分保护，自然能在寒露节气保持健康的肌肤状态。

本站部分内容、观点、图片、文字、视频来自网络，仅供大家学习和交流，真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺。如果本站有涉及侵犯您的版权、著作权、肖像权的内容，请联系我们(0536-8337192),我们会立即审核并处理。

我要评论

当前已有loading...个参与

验证码：

• 
  2016.作品
• 
  样片客片
• 
  个人修图对比
• 
  作品集

• 香港维肤世家——专注草本护肤，引领“灯泡
• 蔻依荒木玫瑰香调香氛全新上市
• 蔻依仙境花园香氛 身体护理系列全新上市
• 法国娇兰品牌挚友张云龙亲临沈阳万象城 携
• 彩棠双生气垫发布会，探索日月双生美学
• 定档 | 2025第52届秋季成都美博会10月与您
• 蔻依仙境花园系列香氛 深林雪松全新上市
• SK-II 携手亚洲天团五月天倾情献礼520情人