敏感肌的具体护肤细节

   前面说了一些造成敏感肌的原因～

　　敏感肌一般就是皮肤薄，面部会出现由于皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状，也就是我们常说的红血丝。

　　一，首先，不要经常去角质，学会养角质，修复皮脂膜。

　　本来就是敏感肌，皮薄，不比得健康大厚皮。根本就没有常去角质的资本。

　　本来就那么薄一层，都不足以抵挡和防御外界的刺激。

　　所以我们要做的就是增厚皮脂，用一些具有修复皮脂膜的护肤品。

　　比如：haba油主要是修复皮脂膜（因为它是纯的角鲨烷），玉泽的屏障修复系列。

　　用这种修复类的产品，慢慢的，不要急，慢慢的把我们的皮脂养到一个健康的状态。

　　但是这种修复养肤型的，见效比较慢，一个字“养”，基本上要以年为单位来计算。我大二的时候皮肤超薄，这两年用温和的产品，调养得我还是挺满意的状态。

　　当然也不是说你不能去角质 ，如果你感觉护肤品吸收不给力，可以一个月做一次，是的，你没有听错，如果你皮薄，就是一个月做一次，如果你皮肤动不动就敏感，我建议你一次都不要做。

　　而且敏感肌去角质，也不要去用专门有颗粒得那种去角质，我以前用过，一颗颗得在脸上磨，纯物理磨死皮，对皮肤真的很不好。

   其实敏感肌不用专门得去角质，平时我们护肤中得一些细节就有去角质得作用：

　　1，如果你用毛巾洗脸，每天用毛巾擦洗脸得时候就是一种温和去角质得方式，你不需要使劲搓，就平常一样正常使用，老死角质就会被带走。

　　2，如果你有在用美白产品，也不需要额外去角质，一部分美白产品都有轻微去角质得作用。

　　3，如果i在用祛痘产品，也不必用额外去角质，祛痘产品一般也有去角质得作用。美白和祛痘产品都是因为里面含有的成分有去角质得作用，不同于毛巾的物理方法。

　　4，做清洁面膜，除了深层清洁皮肤外，也有带走脸上老死角质的功效。其实敏感肌定期用这种方法最好，既给皮肤深层清洁，也能温和去角质。比如欣兰冻膜，还对黑头有效。

　　5，如果你喜欢用化妆棉占取化妆水来擦拭卸妆的，这个动作也有轻微带走老死角质的作用。

　　6，按摩，平时可以敷膏状面膜（最近有在用一款发热的面膜，然后按摩很棒，后面给大家讲），然后20分钟作用，在膏状面膜还没有干的情况下（如豆腐面膜），利用这个面膜的顺滑质地，用刮痧板给脸部做一个按摩：

　　从下巴沿着下额骨——到耳垂——沿着脖子的淋巴——到脖子下巴的锁骨。

　　从嘴角——沿着斜上方到太阳穴。

　　额头就从内到外。

   用手，或者刮痧板都可以，每个星期这样弄一两次既可以轻微去角质，也可以促进血液循环，对抗衰老有有一定作用。

　　7，如果你平时拍化妆水的时候 不是用手，而是习惯用化妆棉来擦拭，这种也有带走老死角质的作用。

　　所以敏感肌肤，如果你平时有做以上这些，就不必专门去角质，或者一个月一次就够了。

　　二，敏感肌慎用酸类。

　　前面一篇也提到这个问题。

　　什么水杨酸，果酸，杏仁酸，a酸确实收到骨灰级护肤达人的青睐。

　　但是酸确实是刺激的，你一定要看自己是否适合，皮肤能不能承受。

　　我是不太建议敏感肌长期盲目用酸的。

　　如果你有地方长闭口，可以在闭口的地方适当用，但是不能全脸用，而且用的时候要注意保湿，保湿，保湿。否则你会死得很难看～

　　不过油性肌肤可以用，痘痘肌肤也可以用，有控油控豆效果。

   但是我收到过这样的留言：既是油性肌肤，又有痘痘，而且皮肤还超敏感。其实一般油性痘痘肌肤我都会叫他们用清爽的产品，皮肤还算健康，不敏感，用酸是比较用效果的，但是皮肤敏感，我就不敢推荐酸类，用了可能更敏感发红，这种情况建议不用洗面奶，多运动，每天运动出汗，和蔬果汁，还有我前面提到的不能吃的东西。用简单的清爽修复乳液就可以，比如玉泽的调理乳。这样坚持一年在看。

　　而且我建议这种情况不要再不断各种产品试用了，选一个温和清爽的就坚持用下来，几天肯定看不出效果的，我有个同学这样两年才看出效果。所以心急吃不了热豆腐。

　　而且一定要配合饮食和运动，吃得苦中苦，方位人上人。

　　而且，不要一旦出状况就忘美容院跑，有句话叫饮鸩止渴，有去美容院的钱还不如去医疗美容。

　　三，不能乱用精油。

　　一般的荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油这些基础精油，可以用来保湿滋润，有轻微抗氧化抗衰老作用。

　　但是不是所有纯植物就是温和的，比如佛手柑，柠檬，甜橙，薄荷，茶树等单方精油是不能随便乱用的。单方精油浓度过高，如果不是专业的，就尽量不要自己diy。

   比如柠檬有美白，新手皮肤又敏感，使劲想美白，使劲涂，那完了～

　　茶树精油可以祛痘，但最好用成品，而且也不能全脸用。

　　有刺激，敏感肌不适合。有的也有感光性，不能白天用。

　　不过用基础精油来按摩是极好的～

　　四，敏感肌最好不要暴晒。

　　敏感肌被太阳晒后很容易出现脸红的现象，而且因为角质层薄，抵御能力弱，紫外线和高温会深入真皮破坏。很容易留下黑色素，或者晒斑。

　　最好就是帽子，墨镜，口罩，防晒全副武装，不管太去在意人家的眼神，总比晒得一脸斑来的好。

   五，敏感肌晒后修复。

　　敏感肌像这种高温夏季出门大部分会红彤彤的脸蛋回来，回来后你肯定想到的是镇静降温，但是切记：不要马上用凉水洗脸，一定不要。

　　为什么？因为我的亲身经历，凉水洗脸后，是马上温降了，但是突然的冷热交替对皮肤会刺激。而且敏感肌不能每天洗脸多次，避免洗去天然油脂。

　　最好的办法是：先回家把干净的干毛巾装进保鲜袋里放进冰箱，休息几分钟，让脸上热温度差不多快退完后，把毛巾拿出来敷再脸上，干毛巾哟，不是湿的。这样3，4次就差不多。旁边弄个加湿器开着。

　　如果你有防晒有化妆一会还要出门，OK，毛巾敷过就万事了。

   如果你回来后，不出门了，毛巾敷完后半小时，洗掉脸上的妆，喷喷雅漾喷雾或者美帕喷雾，然后敷一层雅漾敷容蜜或者玉泽的精华乳据可依去上网了。上网的时候旁边开加湿器最好。

　　然后一直敷到你想洗了进行后续保养睡觉为止。

　　刚刚需要出门的那些，晚上回来可以敷一下这种霜状类的修复面膜～在进行后续保养。

　　真的是呕心沥血，无私分享啊～～

　　六：要做好保湿补水。

　　这个应该没问题，你么都知道。一定要补水和锁水，不要只拍化妆水或者喷雾，然后后面就不涂保湿品了，这样是不行的，你补水了，还需要锁水类的保湿品来锁水啊，不然只补水只会导致水分蒸发，带走皮肤水分，更干，就更敏感。

   敏感肌可以用雅漾喷雾＋haba油，或者玉泽屏障修复精华乳（较滋润，适合干性肌肤）或者调理乳（较清爽，适合偏油肌肤）。

　　如果中间还想加一个补水的，那就来一个贝亲甘油，专门给婴儿用的，清爽不刺激。

　　七，洗脸。

　　这个提过好过次了，可能刚关注的新朋友不太知道。

　　敏感肌就不要追求洗地特别干净，摸起来像洗完盘子后那种嘎子嘎子作响的清洁感了。

　　还有偏爱皂类洁面的可以放弃了，详情请看前一篇文章。

　　可以试试氨基酸洁面。就算不是纯的氨基酸洁面，但是也不要洗完脸觉得紧绷绷的感觉。

   推荐：旁氏米萃洁面，芙丽芳丝洁面，理肤泉特安修复洁面乳，sk2洁面 。从超市到大牌都有好用，可以自己根据情况选择。

　　我知道总有一些伸手党，最喜欢的就是直接说产品，给你们想到了：

　　我只能说我觉得敏感肌如我用起来还不错的一起品牌和部分产品：

　　雅漾喷雾，敷容蜜，防晒日霜

　　玉泽修复系列

　　haba品牌，特别是销量很好的sq油，无刺激，日本承认的第二个无添加品牌，孕妇也可用。他们家面膜也好用。

　　珂润这个品牌野狠适合敏感肌

　　美帕喷雾，主打修复，专门针对激光那么脆弱的肌肤，敏感肌当然求之不得

　　盛田屋豆腐面膜，梨花孕期用的，也满温和。

　　说到面膜，清洁类的面膜欣兰冻膜还挺温和。贝佳斯白泥，不过欣兰的去黑头效果比较出众。

　　优色林面霜。

　　目前想到的就这些～

　　终于写完，你们不点赞都对不起我啊～

　　目前皮肤状况：已无明显红血丝，主要还是养，长期过程，比起以前满意太多。

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