美肤的“黄金时间” 把握睡眠时间

明星的光彩肌肤令人羡慕，相比较于她们的昂贵护肤，我们更需要重视基本的肌肤护理。

   为了拥有光彩美肌，除了高价护理之外，我们更应该注重有效分配护肤时间。护肤的最佳时间被称为“黄金时间”，指晚上10点至凌晨2点。

　　夜晚10点是恢复肌肤、肌肤吸收营养最佳的时间点。为了活用黄金时间，建议在晚上10点之前进入睡眠状态。为了保证睡眠质量，建议睡前避免使用手机、并将卧室的照明尽量调暗。

为了将黄金时间的睡眠护肤功效最大化，建议选择睡眠中也可以使用的睡眠面膜。在夜晚护肤最后一步涂抹睡眠面膜，无需清洗，直接入睡即可。

 其中，伊所爱（isoi）Bulgarian Rose Blemish Care Sleeping Pack可以在睡眠期间让美白成分渗透肌肤，有效管理暗沉的色素沉着部位。微粒子的保加利亚玫瑰精油具有镇定焕肤的功效，快速渗透肌肤，有效改善气色状态。

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