化妆教程 AB参加了那么多期跑男为什么还没有黑？

今天要说的可不是防晒啦，

是比防晒更重要的晒！后！修！复！

为啥说晒后修复比防晒更重要呢？

之前说的辣么多防晒技能不是啪啪打脸吗？

原因在此：就算怎么涂抹防晒霜来对抗紫外线的伤害，可还是会有一些肌肤死角留下，并且任何防晒霜都不是能100％对抗紫外线的，肌肤还是会受到一些影响。

如果你涂抹了防晒霜，还是会觉得皮肤温度升高、面部有灼热感、局部皮肤有红斑，那么证明你已经晒伤了。如果不及时处理晒伤后的肌肤，则会出现肌肤缺水、脱皮、老化等现象。

所以，想要在夏天保护好自己的肌肤，一定要做好晒后修复。快来看看这些明星都是怎样做的吧▼

Angelababy参加了无数期《跑男》，海岛、沙滩全都去过，要是没做好晒后修复，怎么还会有这么细致的皮肤！！

大S对护肤的心得多到出了一本书，《美容大王》就曾经提到过紫外线是伤害女人肌肤的真凶，并强调了防晒和晒后修复的重要性。

张馨予是出了名爱护肤的人，曾经推荐过许多护肤品，自己当然是以身作则啦~她经常会在睡觉之前敷上面膜来修护受损的肌肤。

下面蜜蜜就把晒后修复的技能亮出来！

首先，要掌握晒后修复的两个时期。

晒后6-8小时之内都算是晒后肌肤的急救期，而72小时之内则算是晒后修护黄金期。如果能尽快的在这两个时间段里采取修护措施，才会让自己的皮肤快速回复到健康状态，避免出现更多肌肤问题。

其次，不要以为晒伤的问题只存在脸部。

身上的肌肤接触紫外线的面积可比脸部大多啦，只在意面部肌肤而忽视身体肌肤的问题可是不对的。毕竟小公主们全身都是水润嫩滑的呀~~~所以晒后修复要针对面部肌肤和身体肌肤两个部分解决问题。

修复技能Part1 镇定降温

千万不能再用刺激性的护肤品和热水来洗脸/洗澡啦！

肌肤表层已经被损坏，首先要做的是让受伤的肌肤稳定下来。

面部推荐：

理肤泉舒缓喷雾

喷雾每个妹子都是人手一只哒~这款理肤泉的喷雾可以舒缓、镇静肌肤，让受伤害的肌肤在短时间内平静下来，最适合肌肤敏感的阶段以及晒后修复使用。

身体护理：

YesTo 黄瓜镇定净化舒缓沐浴露

顾名思义~这款沐浴露里含有机黄瓜！还具有冷却性能哦，使用感是清清凉凉的。凉水澡会对身体不好，那么用这款清凉舒缓沐浴露没错啦~

修复技能Part2 舒缓安抚

肌肤镇定下来以后，处于非常敏感的时期，

要使用温和的产品来舒缓脆弱的肌肤。

面部推荐：

Oshadhi洋甘菊纯露

纯露是从大自然中提取的“纯天然化妆水”，甘菊水中含有的独特物质可以强化肌肤组织、消除红肿。晒伤后的肌肤可以使用洋甘菊纯露来敷脸，或当喷雾来安抚面部肌肤。

身体护理：

BananaBoat香蕉船芦荟晒后修复凝胶乳

身体和面部都可以使用哦~能有效缓解晒伤后肌肤的不适，达到镇定舒缓的效果。而且芦荟胶的保湿性能也很好~可以快速滋润晒后缺水肌肤，防止肌肤粗糙。

修复技能Part3 补水保湿

水分缺失是一切问题的根源。

晒后肌肤表层角质蒸发，需要吸收大量水分来对抗问题。

面部推荐：

AHC玻尿酸面膜

此款面膜的补水程度简直是史无前例呀，使用前在冰箱放置5分钟，面膜袋子后面温度计会变成绿色哟~冰镇后的面膜可以很好地给肌肤降温，补水效果也更加显著。

身体护理：

Bath&Bloom椰子按摩精油

纯天然的椰子香气简直就是精神上的修复啦~蕴含丰富的矿物质和维他命，适用于晒后受损肌肤，持续按摩可以使肌肤恢复光滑，还能美白哦~

修复技能Part4 美白护理

美白护理当然是要及时抑制住放肆的黑色素啦~

如果斑点不及时抑制，情况只会越来越恶劣，

在黄金修护期之内采取行动才是机智哒~

面部推荐：

ROHTO乐敦CC美白精华

美白当然少不了VC！这款CC美白精华口碑很好，算是平价美白的好榜样啦~能及时地抑制黑色素的形成，从而达到预防斑点和雀斑的效果。适合晚上使用哦~

身体护理：

NIVEA妮维雅美白修复保湿身体乳啫喱

这款身体乳对受紫外线侵害的肌肤有美白和保湿的双重效果。能导入药用美白的成分，让全身都能白的均匀、透亮。啫喱的质地夏天使用也不会厚重哦~

修复技能Part5 元气恢复

恢复元气是要修复受损的肌肤细胞层，

通过美容品补充胶原蛋白等物质让肌肤恢复紧致弹性。

好物推荐：

FANCL胶原蛋白口服液

这部分就不分面部和身体啦~大S推荐的FANCL美肌胶原蛋白饮料，红色包装的新版据说还有防紫外线功能！能迅速补充支撑肌肤弹性、保持水份的元素，让受伤的肌肤喝饱营养~

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