化妆教程 初秋摆脱大干皮 如何保湿补水真的太难啦

又到了一年中最干燥的季节，夏季的护肤品已经hold不住日益干燥的天气了，天气换季你的护肤品也要跟着换一换了，为什么一到换季皮肤就缺水？不同类型的皮肤应该在换季时候如何正确保湿？针对大家比较关心的问题，今天我们有请到资深护肤专家伊然老师为大家解答关于秋季肌肤保湿的那些事。

资深护肤专家伊然老师

如何判断皮肤是不是缺水？

夏末初秋换季时节，皮肤很容易遭遇缺水危机。判断自己的肌肤是否缺水其实很简单，比如脸上或身上出现讨厌的干皮，有时还会伴随干痒和刺痛现象。如果出现这些状况说明皮肤已经处于严重缺水的“干渴”状态了。当然，事情还不止如此，有些时候脸上莫名其妙出现的爆痘、过敏和脂肪粒，很可能正是缺水造成。

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油性肌、中性肌、干性肌、敏感肌，分别该怎么补水？

虽然补水可以解决很多肌肤问题，但补水也需要理智，不可盲从，根据肌肤的类型，同时采用正确的护肤方法，因肤而异才能达到最佳补水效果。根据你的肌肤类型来选择你自己的补水方法吧！

干性肌：要注意洁面后1?3分钟要迅速使用补水效果好的化妆水进行保湿。在后续补水功课上可以选择使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。每隔2?3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。

油性肌肤：使用具有控油功效，且质地清爽的水状乳液给肌肤进行补水，别以为泛着油光的肌肤秋季就不缺水！油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（如保湿凝露、喷雾、乳霜露等，帮助肌肤补充水分的同时不会给肌肤带来太过滋润的负担。

敏感肌肤：敏感肌往往皮肤屏障功能都有受损，在选择补水产品时要注意尽量选择不含酒精、香精、色素和致敏防腐剂的医学护肤品。由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，除了常规的护肤步骤外，每周选择兼具舒缓和保湿功能的面膜进行密集修复。

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一年四季的皮肤补水方式都一样吗？

虽说一年四季都离不开补水，但并不等于每一个季节的补水重点都相同，比如同样是干燥的秋季和冬季，选择补水保湿品时就不尽相同，冬季气候比秋季更加干燥，所以冬季需要选择的补水保湿产品油性需要更大，而秋天皮肤对于水分的需求远远大于油分摄入，而这时就需要选择低油份性的补水保湿品。

肌肤缺水的最大原因是什么？

当下导致肌肤缺水的原因有很多，例如季节、环境、补水保湿功课没做到位等。而最大的原因就是面对各种导致肌肤缺水的因素时，没有采取合理正确的对抗方法来帮助肌肤补充水分对抗干燥。

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肌肤缺水会有什么样的危害？

肌肤缺水乃万恶之源。如果肌肤水份大量流失，就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性，衰老也会提前来临，水份是美丽肌肤的第一要素。

脸部肌肤补水和身体肌肤补水有什么共性和差异？

说到补水，相对于脸部肌肤的补水保湿功课，小伙伴们对于身体部分的补水似乎在意的程度就远远不够。但伊然老师不得不提一句：其实身体皮肤的缺水程度远远比我们想象中的大，夏季皮肤长期裸露在空气中，紫外线辐射、环境污染都让身体皮肤处于严重缺水的状态，而换季时节令皮肤缺水的程度更甚，所以补水功课不要厚此薄彼，脸部和身体肌肤都要兼顾。

补水进阶爱美姐帮你问

爱美姐：有没有快速的补水方式，如果有，比较推荐什么样的方法？

伊然老师：建议每天下班回到家坚持使用纯净水泡纸膜湿敷，对于改善肌肤干燥有非常棒的效果。

爱美姐：市面的上的补水面膜真的需要天天用吗？

伊然老师：建议一周两到三次即可。

爱美姐：皮肤过度补水有没有什么危害？

伊然老师：补水还是要适量，造成浮肿就不好了。

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爱美姐：喷雾补水越补越干是怎么回事，面对市面上的补水喷雾应该如何选择和如何使用？

伊然老师：喷雾对于即时缓解肌肤干燥有非常棒的效果，但它只有即时补水的功效，后续还需要多加一步保湿才能把水分留在皮肤中，乳液和面霜都是不错的选择。

爱美姐：喝水补水需要注意的地方是什么？

伊然老师：一天尽量喝够八杯水，睡前两个小时尽量减少水分摄入，否则第二天浮肿就要找上门来了。

爱美姐：初秋天气干燥，皮肤状态和夏季最大的区别是什么？护肤习惯上要注意什么？

伊然老师：皮肤油脂分泌不再那么旺盛，皮肤更趋向于干燥、敏感的状态，在护肤习惯上也尽量化繁为简，另外加强补水保湿功课。

爱美姐：身体乳一年四季都要用吗？

伊然老师：是的，秋冬季节可以选择滋润型的身体乳，春季季节可以适当选择轻薄水润的身体乳。 

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真人网友提问

网友1：我的皮肤应该就是鸡皮肤，一年四季干的出奇，身体乳和护肤油都没有断过，但还是没有改善，是不是没救了？

伊然老师：可以在沐浴的时候适当使用浴盐祛除身体角质，再使用身体乳及护肤油会让效果加乘。

网友2：同事说我是沙漠肌，偶尔还会干的起纹，补水面膜我觉得只有当下有用，想问老师，什么样的方法能把补进去的水锁住呀？

伊然老师：使用面膜前的基础护肤工作也要记得做好，睡前可以涂一些高保湿类的精华或面霜。

网友3：我长居新疆，白天热，晚上冷。可能是气候的关系，我总觉得手上的皮肤很干，护手霜用不停也没啥用，脚也是，冬天还会皲裂，有没有什么让手脚保湿的方法，最好是可以立竿见影的？

伊然老师：建议睡前手部和脚部可以涂上厚厚的一层保湿乳or霜，再带上具有保湿功效的手膜脚膜，一觉醒来你会发现惊喜的效果。

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网友4：希望老师能介绍下正确的护肤步骤，总觉得自己皮肤补水不够的原因是没有按照正确的顺序来的。

伊然老师：洁面\卸妆-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜

网友5：每天早上起来都会水肿，跪问老师，是我补水补太多吗？

伊然老师：睡前摄入水分或盐分过多都可能导致第二天面部浮肿，建议改善。同时尽量11点前入睡，拥有良好睡眠也可以帮助改善浮肿。

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