化妆技巧 红颜易逝？让我们与时间来一场优雅的战争！

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既然打开了，就读到最后吧

每期篇尾都有一个精选小组讨论哦

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　　关于护肤这件事，我想可能每个女人都有一肚子的话要说：美白祛痘抗衰老，紧致光洁有弹性，女人护肤总是这山看着那山高，对着镜子的时候变成火眼金睛，毛孔瑕疵斑点一个都不放过……对待皮肤，我们都是完美主义者，没有最好，只有更好——于是，论坛上一刮风，广告里一吹捧，小心眼里就长草，晕陶陶地败家去了……笑，写这个文，就是想和大家聊聊“护肤”这件给我们带来无限乐趣和无尽烦恼的事儿。

　　我的护肤意识算是启蒙得比较早的，十二岁的时候已经开始用洗面奶，十七岁用眼霜，到如今算算也有十多年了。这些年来，我走过很多弯路，用过的适合不适合的产品加起来也不少了，大牌的、国货的、网上刮风的、自己的DIY的……几乎我都试过，不过，开这个帖子我不想过多地点评产品，毕竟每个人的肤质不一样，此人之肉，彼人之毒，我的感受代替不了大家；而是想谈谈在这些年里我慢慢领悟和总结的一些护肤方面的思考，当然，只是我的一家之见，也欢迎姐妹们留言。

　　护肤是一场注定失败的战争

　　其实，每个女人都心知肚明，在护肤这件事上，从来没有什么“人定胜天”。护肤是与时间搏斗，与自然规律作战，“失败”是我们一开始就注定的命运。但是，就像有位诗人说的：切勿温顺地走进黑暗，发怒、发怒，抵抗将逝的光亮。面对护肤，我真的希望每个姐妹都是一名可爱的唐吉珂德，和时间优雅地作战，虽然最后的结果我们一定会老去，但是，我们可以让这个结果来得慢一点，再慢一点。

　　当然，和时间作战是一个复杂的过程，绝不是单靠在脸上涂涂抹抹就可以的。我曾经问过一个关系比较好的男性朋友：你觉得一个女人老是从哪里体现的？他非常认真地想了一会告诉我，女人老首先是心老。一个女人的心老了，体现在她失去自信，失去修饰、打扮自己的欲望，而没有这股劲儿撑着，女人立刻一溃千里，体态松弛、容颜老去还是小事，更可怕的是言谈举止里流露出的暮气沉沉：话题永远围绕老公、孩子、柴米油盐、鸡毛蒜皮，这样的女人即使年纪不大，也永远给人“ 中年住家妇女”的感觉，这才是我觉得最可怕的事情。

　　好像是师太还是张爱说过，最不容易老的女人是生活安定而内心不安定的女人。我的理解是：优裕平稳的生活使得女人有条件宠爱和护理自己，而“不安定的内心”使得她得永远撑着一股劲儿，正是这股劲使她内心活跃，积极地去丰富自己，从心态上保持年轻。和时间作战是一件多么辛苦的事情，这口气这股劲我们千万松不得。

　　给自己一个脚踏实地的目标

　　每个女人都希望自己越年轻越好，最好“今年二十、明年十八”，这样的想法当然很可爱，却不切实际。刚才已经说了，护肤是一场逆天行事的战斗，希望越大，失望就越大。如果你希望自己在四五十岁的时候看起来还像二十岁的小姑娘，呃，我还是建议你去看看李碧华的《饺子》吧。

　　当然，也有人保养得很好很好，比如潘迎紫，刘嘉玲。可是我每次看到潘迎紫出来的时候都有倒吸一口凉气的感觉，感觉她整个人都是绷着的，非常地僵硬，不自然。相比之下，赵雅芝给我的感觉要好很多，她保养得也很好，但是细看之下还是有小小的松弛，但正是这种松弛让人觉得自然可信，“没有皱纹的祖母是可怕的 ”，潘迎紫给我的就是这种感觉。

　　再说，作为靠脸吃饭的明星，她们在保养上的一掷千金是我们普通人没法比的。羊胎素、肉毒杆素、激光、整容手术……这些已经超越了保养的范围了，普通人也没必要跟自己的身体这样过不去，这样大动干戈吧。

　　所以，我的目标定得并不高，我只希望比我的实际年龄看起来年轻5岁左右，这个数值可以随着年龄的增加慢慢的加大一些，不过，我认为10岁也就封顶了，个别先天条件特别好，后天经营又特别用心的姐妹，或者可以期待15岁，但是再往上加，恐怕不是自己保养所能达到的，而需要求助手术刀和整容医生了。

　　其实，能达到三十岁看起来像二十五，四十岁看起来像三十出头，五十岁的时候看起来像四十岁左右，我觉得我已经很满意了，优雅地老去也是一种美丽，人生每个阶段都有每个阶段的魅力，一味地春华，不肯秋实，那也会错过许多精彩，说到底，除了和时间作战之外，我们还有很多好玩的事情等着去做呢。如果为了怕紫外线侵蚀肌肤放弃夏日的海滩，怕吃火锅发痘痘放弃美食，怕生孩子影响身材放弃做母亲的权利，整个人就为了“不老”二字活着，那也太空洞太可悲了。

　　好的产品抵不上好的习惯

　　我有个朋友，在护肤上很舍得花钱，买的产品都是很好很好的，可是再好的东东，到了她那里都不见效，我挺纳闷的，明明我用着挺好的啊，为什么呢？

　　后来有次我们一起旅游，住在一个房间，我看了她的护肤习惯之后，才算明白为什么再大的大牌对她都没用了。那天游玩回来我们都非常疲倦，老实说真的恨不得一头栽进黑甜乡，但是多年来养成的习惯，我是无论如何也要卸妆洗脸保养之后才能安心上床的，但她不是，她先倒在床上睡了一觉，睡到半夜，我迷迷糊糊听见她去洗澡，洗完澡出来她什么也没擦又爬上床睡。第二天早上我提早十五分钟起床，敷面膜，照常保养之后下楼吃早饭，她却睡到导游打电话催，然后匆匆忙忙爬起来洗个脸就出门。

　　后来我问她，是不是每天都这样，她说太累了才这样，问题是，现在生活这么忙，加班、交际、娱乐，我们不累的时候有多少呢？七七八八的事情，压占了我们太多的时间，但是，我一定要说，无论你怎么忙，每天早晚一定要各留出十五分钟做保养。其实程序很简单，早上清洁-水-眼霜-精华-面霜或者乳液-防晒 -（彩妆）；晚上（卸妆）-清洁-水-眼霜-精华-面霜或者乳液，适当地做些面膜、眼膜、去角质，每天花半个小时，坚持下来，一定要每天每天每天都做，哪怕晚上回家已经是凌晨三点，哪怕早上起晚了上班要迟到，哪怕你累得看到床都想哭，都不要省这半小时，这是对肌肤最负责任的行为。

　　我的观点是，再好的护肤品也抵不上良好有规律的护肤习惯，三天打鱼两天晒网，多么好的产品也体现不出作用。而即使用平价的东东（前提是适合你的肤质），按照上面说的步骤持之以恒，也一定会收到回报。

　　其实，我们的身体和肌肤是最最感恩图报的了，你善待它，它一定回报你更多，但是，还是那句话，贵在坚持。

　　保湿是所有护肤的基础

　　赞美一个女人美丽，通常离不开“水”，什么水灵、水嫩、水汪汪……这也正说明水对一个女人有多重要的意义。皮肤的含水量高低是决定皮肤状态的重要因素，几乎所有的皮肤问题都和“干燥”有不解之缘：脱皮、掉屑、细纹、肤色黯淡、油脂分泌不平衡……这些都是干燥的即时反应，如果不及时补充水分，时间久了，干燥还会造成皮肤不可逆的提早衰老。因此，不论什么肤质，什么季节，我觉得保湿都应该是常抓不懈的基本功课。

　　保湿严格地来说应该分为两个部分：补水和锁水。前者是为皮肤补充水分，这个任务可以交给保湿精华、面膜、化妆水等；而锁水则是把前一个步骤补充进去的水分牢牢地封在皮肤里面，相当于给皮肤加了个保护罩，这个任务就得靠有点油性成份的面霜、乳液来完成了。

　　我们的皮肤其实不能吸收纯净的水分，因为皮肤的最外层是一层透明的角质层，它是不吸水的——如果皮肤能吸水的话，那么下雨天或者泡澡后岂不是要出大洋相？呵呵。因此，要为皮肤补水，必须依靠皮肤能吸收的成份把水分“携带”进去，这些成份包括透明质酸、甘油、尿素等等。这些也是补水产品中常见的添加成份。

　　但是单单补水是不够的，如果只是补水而不锁水的话，补充进去的水分很快就会流失。因此，无论是涂完化妆水、精华还是做完保湿面膜之后，都必须添加一步：涂抹面霜。因为化妆水、精华或者面膜中间都不含油性的成份，没有办法锁住水分，必须依靠面霜来完成这一步。遗憾的是，锁水经常被MM忽略，尤其是在夏天，经常有MM觉得面霜和乳液太油太闷，不愿意使用，只拍点化妆水了事，其实，这样做根本达不到保湿的目的。

　　对的，还是贵的?

　　这真是一个哈姆雷特式的问题。谁都知道化妆品是个暴利行业，尤其是进入中国大陆的所谓“大牌”，真的没几家是厚道的，几乎都在明目张胆的抢钱。但如果保养品的效果可以和金钱划等号，那么我相信大多数女人都不会吝惜银子，毕竟，钱花了可以再赚，我的青春却是小鸟一去不回来。

　　不过，在“大牌”保养品上的投资的确是最吊诡的一件事情，百多元一张的面膜，取下来的那一刻，的确无敌水嫩，晶莹剔透，你能说它没有作用么？可三五个小时之后，就像灰姑娘听到了十二点的钟声，唰一下打回原型，这时候你又会不会悄悄动摇对大牌的信心？还有千多元的眼霜，买回来诚惶诚恐地按照BA介绍的手法，弹钢琴，打圈圈，一个月之后，凑近了对着镜子仔细端详，嗯，黑眼圈似乎、可能、好像、大概、也许淡了那么一米米……还不能确定是不是自己的心理作用。

　　既然效果和售价并不一定成正比，那么，我们还有必要向所谓的“大牌”奉献自己的真金白银么？这些所谓的大牌到底凭什么这么贵？说实在的，我也为这个问题纠结了好久，而且我觉得基本上，这个问题属于见仁见智，无法统一口径的。

　　首先，必须要承认，大多数的国际品牌，它在科研和开发上投入的资金和人力是平价护肤品比不了的，它的配方可能更加有针对性，也更温和安全。就成份上来说，比较昂贵的品牌通常选择的成份也比较好。从这两点上来说，选择贵价保养品绝对有它的道理，使用效果上应该是强于平价的（前提是你选对了适合你的产品）。但是这种效果上的距离到底有多大？是否和它们的售价比一样？这就很难说了。比如200元的洁面是否有10元洁面20倍的效果？恐怕没有。简单的说，如果普通平价产品能够达到的效果是6-7，贵价保养品能够达到8-9，你是不是愿意为多出来的一两分多花十倍或者二十倍的代价，那就该你自己斟酌了。

　　次，我想说的是大牌贵，其实并不完全贵在瓶子里面的东西。精致的包装，华丽的专柜，美轮美奂的广告这些都是要计入成本的。有的姐妹可能觉得为这些华而不实的东西买单很冤枉，其实，我倒不这么看。护肤本来就是一件“奢侈”的事情，从购买到使用都应该保有一个愉悦的心情：美轮美奂的广告是许给我们一个快乐的梦想，装潢华丽的专柜和态度温柔的柜姐会让我们购买的时候保持良好的心情，精致的包装和舒适的使用感更使得每次使用成为一种愉悦的享受，为自己的愉悦买单，其实并不算很过分的一件事情吧。

　　所以，到底要不要买贵价的保养品呢，我个人的态度是，在你能够承受的范围内，适当地购买和使用贵价的保养品应该是无可厚非的。当然，为了这个节衣缩食或者当月光女神就大可不必了。至于这个“承受范围”应该是多少，每个人的情况都不一样，还是自己斟酌就好。

　　过犹不及

　　对于皮肤，不管不顾固然是错，做得太多也是一种伤害。中国人讲究一个“中庸之道”，其实就是凡事都要合度，一旦逾越了这个“度”，往往就好心办了坏事，过度护肤也是如此。

　　过度清洁。彻底的清洁是护肤的第一步，但是过度的清洁就是毁容的第一步了。洗脸洗到什么程度才算干净？有的MM，尤其是年纪比较小，肌肤比较油的，洗脸总喜欢用清洁力特别强的洁面乳，洗到皮肤摸上去咯吱咯吱响的程度，才觉得清爽相了。而且早晚都用洁面乳，甚至在夏天中午还要额外加一次洗脸。可是，你有没有发现，洗得再勤也跟不上皮脂分泌的速度，越是洗脸，越是用清洁性强的产品，越是油光满面？因为你给了皮肤错误的暗示啊，皮肤需要一定的皮脂来滋润，你把皮脂洗得干干净净，皮肤就会想：哦，没有油了，再分泌点油吧，于是皮脂腺加班加点的干活，没多久，就把你洗去的油脂又给补上了，甚至更多。

　　其实，适量的皮脂对皮肤绝对是一种保护，会对肌肤造成伤害的是附着在皮脂上的灰尘、污垢、彩妆等等，我们要洗去的不是皮脂，而应该是这些外来的不速之客。而这些污物附着在皮脂上，单靠清水没有办法彻底洗净，所以我们才要使用洁面产品。而在皮肤上几乎没有灰尘彩妆的时候，用温水洗脸也就足够了。所以晚上的洗脸卸妆一定要用洁面产品，而早上起床，皮肤其实很干净，完全没必要那么恶狠狠地去揉搓清洁了。除非你前一天晚上用了过夜的面膜（其实这种面膜我都是不太待见的），根本没必要在早上使用洁面乳。

　　顺便再说说卸妆和去角质的问题。大概是拜日系几家卸妆油厂家所赐，很多化妆的MM都有了“二次清洁”的观念，也就是先用卸妆油卸除彩妆，再用洁面产品彻底清洁。这个观念本身没有问题，不过，厂家宣传美容观念总不会是免费做科普，他总有营业性的考虑在里面。针对卸妆油的宣传自然也不例外。

　　多浓的妆才需要用卸妆油？要知道，最早推出卸妆油的S家，他最开始的目标顾客群是好莱坞的演员，而现在，在厂家铺天盖地的宣传之下，只画了点生活淡妆，甚至只擦了物理防晒的普通女人，好像也人手必备一瓶卸妆油了。倒不是说卸妆油本身没有存在价值，但是，本来完全可以用卸妆水或卸妆乳来解决的问题，偏偏要劳动厚重的卸妆油来解决，经济上增加开支不说，还引发了致痘的危险，何必呢？我觉得，除非你去影楼拍了婚纱照或者去混了夜场，否则的话，一般上班和日常出门的妆，用棉片蘸眼唇卸妆液卸掉眼影和唇妆，剩下的工作交给一瓶有卸淡妆功能的乳液洗面奶就完全可以搞定了。

　　去角质属于特殊护理程序，其目的是为了帮助肌肤摆脱老化废死的角质层，适当地去角质能让皮肤看起来细嫩光洁，而且去除了死皮后皮肤也更容易吸收养分有助保养。通常来说，去角质的频率根据肤质的不同大约在一周到一月一次不等，这个大家都可以自己斟酌衡量了，相信大家都很有经验。不过，我要说的是，除了磨砂膏去角质之外，有些其他的护肤品也有去角质的功能，如果使用了这样的护肤品的话，使用磨砂膏的频率就要降低，或者不用磨砂膏。比如某家的三部曲，口号就是天天温和的去角质，还有一些清洁面膜，也有去除角质的作用，使用这些产品的话，就让你的磨砂膏下岗吧，重复去除角质除了弄伤肌肤之外没什么太多好处。 另外，说一个我自己对磨砂膏使用的TIP，皮肤比较薄的MM可以试试。磨砂膏加在洗面奶里面使用，分量大概是一半对一半，这样磨的时候会感觉温和很多，也较不易刺激肌肤。

　　过分护肤的另外一个误区就是超前使用抗衰老产品。经常在论坛里面看到MM晒家当，一排华丽丽的贵妇品牌，再定睛一看，还是品牌中最贵妇的那个系列……再再定睛一看，MM是88年的。这种时候我通常只有无言地点右上角的红叉叉，安静走开，因为我根本不用看她的点评了：她骂这些牌子是应该的，赞这些牌子是不会由衷的，看了对我是没有参考价值的。

　　我很了解那种红颜易逝的恐慌感，可是，提前使用抗衰老产品真的是一点好处也没有。肌肤衰老的最直接表现就是干燥，抗衰老产品多半是比较厚重的道理就在于此，而年轻肌肤多半油脂分泌旺盛，再厚厚地盖上一层油，后果可想而知。所以，年轻MM往往踩某个产品太油太闷，其实它根本不是为你设计的，等你到了三十五岁之后再试试，只怕你还嫌它不够滋润呢。

　　抗衰老应该从什么时候做起？一般是25岁左右。初期的抗衰老可以从精华素开始，因其质地通常比面霜轻薄，易于吸收，开始可以局部使用在易出现老化迹象的眉心、嘴角、脖子等处，慢慢再过渡到全脸使用。我们也可以从产品的名字粗略地判断它的针对人群，25岁左右的MM可以选择一些“修护”“修复”“抗氧化 ”“紧致”之类的精华，而“再生”、“滋润”、“塑颜”等等的，还是留到日后吧。

　　上面说的“过度清洁”，“超前保养”等等其实只是过度护肤的外在表现，相比这些，我觉得更严重更有杀伤力的是护肤的心态不正。护肤是女人生活中很重要的一件事，但是，绝对不是生活的全部。有些姐妹太过于爱惜自己的容颜，以至于放弃了生活中其他重要的部分，这就未免太得不偿失了。大S的《美容大王》刚出来的时候，我也忍不住跟风买了一本，虽然很欣赏她的毅力和坚持，但是看着看着，我还是觉得这个女人已经走火入魔了。比如大S在书里说，她绝对不允许男友抚摸她的头发……这个是不是有点过？

　　说笑了，其实我的意思是，别让护肤成为一种负担。为了美丽，有时候我们不得不做一点牺牲，比如忌口，比如放弃熬夜的任性，比如尽量避开阳光直射……但是在牺牲和得到之间，存在着一种微妙的平衡，放弃小小的任性，得到美丽，相信这个交易还是合算的吧。但如果为了保持容颜不老，需要牺牲的是健康、爱情、亲情或者快乐，那我宁愿损失美丽，因为我护肤的最终目的是让自己生活得更好，而绝不是把自己变成一张脸的奴隶。

　　再说，护肤是一场旷日持久的战争，从青葱水嫩到优雅老去，这其中的时间跨度甚至达到半个世纪，这么漫长的旅程，我们该给自己留点后力，别在一开始的时候就剑拔弩张，把自己弄得疲惫不堪。不妨把自己想象成统帅千军万马的大将军：在战场上作战，过于关注一城一地的得失而忽略了整体战局的平衡，绝不是良将之才，同样，对于护肤，纠结于一点色斑，一道细纹、一颗痘印而七情上面耿耿于怀，也绝不是聪明的做法。

　　放轻松些，温柔而不是严苛地对待自己，心态的自然平和其实绝对影响皮肤的状态。一个内心焦虑、神经质、偏执的女人，她的神态会是紧张的，身体会是紧绷的，皮肤当然也不会是光洁舒展的。水灵灵的肌肤来自于保养，更来自于内心的滋润，不是吗？

　　其实我也知道如果想皮肤好，更年轻，心态的放松和有规律的生活很重要。可在现在这个社会，又有多少女孩子能真正做到这样？除了出身富贵或者身傍富豪的女生，我想大多数的女孩子还是象我这样，为了自己的生活，或者说前途，不得不辛苦的工作。出差、熬夜、面对电脑，再加常年呆在空调房间，我其实也知道这些都是皮肤和健康的杀手，可也实在没办法。有的女孩子可能想，找个有钱的lg嫁了呗。可有这么简单吗？我还是宁愿靠自己比较安心点。

　　说回来，我更关心的是，在目前这种无法改变工作压力的情况下，我们可以怎么做能够延缓衰老、保持青春呢？

　　不知道MM有没有注意，我一直都在强调的一点：“心态”，的确，你说道的问题我深有同感，也深觉无奈，这些是社会大环境，我们没办法改变的。但是，我们无法改变世界，却可以改变自己。学会忙里偷闲，学会放松自己，自己疼惜自己，比如抽空去做个SPA，为自己找点益于身心的业余爱好，培养良好的生活习惯，说到底，我们打拼不就是为了过得更好么？不要等到功成名就再享受，而是一路慢慢走，点滴闲情都不要错过，生命无常，先吃甜品。

　　如果真的是因为工作，因为事业，不得已损失一点点美丽和青春，嗯，其实也不算很糟糕的事情啊。要我选择的话，我宁要有内容的沧桑，不要空洞的光洁。再说，有事业的女性自然有她的风度气质和气场，这足以让人忽略她脸上的皱纹，比如吴仪，那个气质优雅的哦，我都快要羡慕死她那头型到不行的银发了。比起皮光肉滑地蹲在家里当米虫，完全是两个境界吧。

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