化妆技巧 压力让皮肤更敏感，不要忽视它！

　　辛苦护肤不是为了多些什么，

　　而是为了少些什么！

　　比如，同龄人之间对比，

　　有些人皱纹明显，而你没有~

　　如今护肤，已经是无论男女老少都关心的话题，但是生活中如果只是注重护肤，不注意调节生活压力也会让你的皱纹提前出现，下面看看你有没有这些皮肤症状呢？

　　皮肤：干燥、灼痛、起斑，这些都是典型的反应症状，因为皮肤对压力特别敏感，“无端”发生就该想到了。

　　心脏：压力过大还可能出现心慌和胸部疼痛等信号。

　　头部：头疼的频率和程度在不断增加，也易出现肌肉紧张，尤其是头颈部、肩部、背部的紧张。

　　胃部：如胃痛、胃胀及消化不良，都可能是身体向我们发出的压力信号。

　　心理：除了生理信号，一旦白领们心理压力过大，也会出现注意力难集中、优柔寡断、经常忘事、错误决定频出、惶恐不安及意志消沉等现象。

　　面临巨大压力时，除了皮肤之外，身体的其他部位也会跳出来抗议。比如脱发、失眠、神经衰弱等症状！在压力面前，头发会提前进入生长休止期，脱发、失眠严重也是压力过大的明显表现！

　　如何缓解压力？

　　每日锻炼身体： 锻炼身体不但对皮肤好，也有助于调节心情，放松压力。同时可以保持激素水平正常，粉刺什么的才不会找上门。

　　保证足够的休息时间：这是缓解压力最好的办法。睡眠不足引发的激素失调会导致体重上升，还会让你皮肤变差、心情烦躁！

　　做自己喜欢的事： 尽管很忙，尽管很累，也要合理分配时间，可以听首歌看会儿书，睡前泡个热水澡，做点儿自己喜欢的事儿，有助于减压。

　　如果你有痘痘、痘印，长斑、皮肤暗沉，红血丝，或者是敏感肌肤、皮肤过敏，或者是激素皮炎，那么请加老师微信吧，4427303

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