化妆技巧 姨妈期这样保养，护肤效果好几倍！建议收藏！

　　生理期是影响女性皮肤的关键因素。姨妈期间，身体处于生理期中抵抗力最弱的时候，皮肤会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现黑眼圈等。所以，女人要想美丽动人，就得知道姨妈期间如何保养！

　　月经前期

　　抗痘防晒+加强清洁

　　抗痘防斑

　　月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿。

　　此时要加强代谢（多饮水、适量运动等），注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

　　加强清洁

　　每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品，杀菌除痘。并可用木瓜酵素或无颗粒磨砂膏温和去角质。

　　月经期间

　　补水保湿+滋润修复

　　补水保湿

　　月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水。

　　建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。

　　滋润修复

　　卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。

　　眼部按摩

　　每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。

　　若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

　　月经期后

　　深层滋润

　　深层滋润

　　生理期后，体内雄性激素分泌最旺盛的时期，荷尔蒙分泌量增多，肌肤胶质作用活化，皮肤变得有弹性，颇富光泽，气色好，皮肤状况稳定，是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候。

　　这段时间可以大胆使用高品质的护肤品，以增加肌肤的滋润与光滑。给予肌肤深层的滋润。

　　最后，禁忌辛辣、少吃冰冷的、休息好、避免过于劳累……这些姨妈期注意事项就不用交代了吧~！相信妹子们已经听了几百遍了~

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