→高明度搭配低饱和度会让照片显得十分清爽：
什么？你不会自拍？你家人知道吗？你朋友知道吗？你领导知道吗？如果今时今日你还只是把自拍等同自恋，那你就落伍了。
我大部份作品采用逆光拍摄。逆光，具有极强的画面氛围感染力，它能让食物呈现以下特点:
这张照片采用了居中构图的方式来确保主体突出，而且没有会干扰视线的多余物体出现，但构图较为饱满，因此即使简单却不单调。
布局和场景尽量简约，而真实感最为重要。所以，你需要掌握以下几点：
咀嚼和补充营养物质
道具除了能增加照片意境外，也可以使画面更加真实、自然。根据被摄对象的质感，尤其是色彩来选择与搭配。你需要注意：
本期在前面我们总结了世界各地多名摄影师的自拍摄影作品，看镜头中他们如何尽情燃烧自己的创作热忱，后面将独家揭秘民间达人的自拍大法，你不知道，原来自拍也可以如此潇洒……
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
睡前按摩
湿敷眼袋
自2014年开始美食摄影至今，我也和许多人一样，对各种流行的摄影风格有爱也有恨，比如我曾迷恋日系风格，也迷恋德味风格。但是，一直游走在模仿中，没树立起自己的拍摄风格。经过不断的拍摄和学习，目前阶段的我越来越喜欢清新自然的美食摄影风格。这种风格总体是画面干净、光线柔美、色调清新，这完全取决于整体的影调与色调。这次通过13张我最近的摄影作品以及我们摄影课堂上拍的习作，和大家分享一下怎样拍出清新自然的美食摄影。
→构图必须是简洁的、主体明确的：
下面三张图片，除了主体以外的画面，浅色调占了画面大部份，整个画面显得比较纯净和透彻，即使是暗调片。
这张照片的逆光是比较柔和的，食物本身在光线的照射下呈现出独特的质感，因为白色的锅，面条和汤汁都显得较通透。
→迷人的景深；
这张照片同样是在逆光下拍摄的，整个画面由远及近，由亮而偏暗，配合比较大的光圈形成了迷人的景深。
这张照片的主体即面包是暖色调，所以我用了中性偏冷的花放在旁边作为装饰，让整个画面显得清新又文艺。
这两张照片除了主体以外所用的装饰道具，我选择了偏向冷色调的道具装饰，比如被虚化了的花。
→道具尽量线条简单：
摄影教程→花作为装饰，花材的运用与融合会让整体画风既文艺，兼具优雅：
黄瓜片敷眼
首先，大家不要误会我所说的低饱和度就是低，我们拍的是美食或者说是吃的食材，勾起食欲是最重要的，所以饱和度的低和高的程度要控制好，若太高，色彩会显得很夸张，若太低，食材的色泽又无法表现出来等。下面这张照片，被摄主体蛋糕，我在后期是降低了饱和度的但是提高了明度，整体画面清爽多了。
摄影就是纯粹用画面来讲述故事，体现拍摄者想表达的内容。要多浏览一些不同类型的摄影作品，结合到自己的作品中，树立自己的拍摄风格，才能越拍越好。
→强化食物在画面的主体感；
→刻画出食物的光泽和通透感。
→道具尽量是浅色调的：
如下图，逆光让整个场景笼罩在清新的氛围里，我在后期故意让最亮的部分稍微调得过曝点，这样子蛋挞就显得额外抢眼，突出了主体。
四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到去眼袋、减轻衰老的良好效果。
通常情况下，一张理想的照片要有一个主色调，要么是浅色调，要么是深色调。清新自然的美食照片强调的是浅色调占画面大部份，而深色调只占小部份，尽量减少主体以外的画面深色部分，这样使主体更突出。
五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
手指击打
三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
我喜欢带有条纹的食器皿，下面这两张图片用的器皿带的红边和天蓝的条纹搭配整个场景，显得相当简约且自然。
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