我们都禁不住美食的诱惑，但有的人吃出得是这样的身材。我们吃出得却是这样的身材，这是什么原因？下面就由国际蒙妮坦美容学校的老师们和大家谈谈怎样才能吃的健康又苗条！首先，我们在早餐的时候一定要吃的丰富，均衡营养，补充一天的能量，不可以偏食。其次，我们在喝牛奶补充钙质的时候多晒太阳，这样才能让钙质吸收。再就是我们可以经常在家制作一些甜品，莲子银耳汤，冰糖雪梨，可以润肺养颜，代替蛋糕等甜品。甜食会让我们体质变得脆弱。同时我们还可以饮用自制花茶，放一些黑枸杞，玫瑰花、菊花，可以养颜，抗氧抗。代替碳水化合物的饮料，让我们更健康。最后我们要少吃烧烤，油炸食品，虽然这
摄影培训些食物味道很好，但对我们健康没有一点帮助，还会增加体重。所以说，会吃的人才会在享受美食的同时拥有健康和苗条身材，大家记住了吗？如果还想知道更多的内容，欢迎随时来电咨询，国际蒙妮坦美容学校的老师们永远都在大家身边哦！
在香港蒙妮坦大连化妆学校记者发现一个欣喜的现象，在校的学员分别来自全国30几个省市及地区，远到海南、新疆都慕名而来。每年都有日本、韩国、新加坡、美国、新西兰、捷克等国家外籍学员加入，蒙妮坦以科学权威的教学赢得了诸多美誉，他国际化名校的风采在国内外传扬。来自美国的christina ruby说，他来之前搜索了大量的资料，也广泛听取专业人士的建议，才选择回国学习形象设计专业。因为蒙妮坦有近50年的办学历史，品牌美誉度高，培养了很多知名的造型师，在国外也有耳闻。而且蒙妮坦化妆学校是国内数一数二的权威院校，科学、严谨的教学体系，除了考取国家劳动部颁发的证书，蒙妮坦化妆学校颁发的证书国际上有36个国家认可。同时蒙妮坦具有得天独厚的优势，同时具有CIDESCO、ITEC国际美容师、化妆师 博士认证，这在全国也是首屈一指的，而且保持极高的通过率。大连是一座具有浪漫气质的时尚城市，具有很多享誉国内外的城市大型活动，比如夏季达沃斯年会、大连国际服装节、大连沙滩文化节、大连啤酒节、大连赏槐会等等，这些活动因为广泛的参与性和浓厚的文化气息而备受瞩目。同时为了扮靓这些活动，美容师、化妆师、形象设计师有了用武之地，因为这座城市浓厚的文化根基，为培养优秀的形象设师、化妆造型师提供了有机的土壤。 记者在采访中看到，班级里的秩序井然有充满温馨，很多学员三五成群在交流课程，也在交流思想，俨然成为了好朋友。在这个全国招生的院校里，因为大家来自五湖四海，他们分享各地的风土人情，开阔了眼界，增长了见识。这才是理想的大学生活。同时，学校有宿舍、有食堂，给大家提供一个洁净舒适的环境，方便同学们全神贯注投入学习，宿舍和食堂都是以经济型的价位为大家服务。很多同学在咨询报名时很关注学校是否离家很近，其实，首先找到一座好学校是首位的，住校学习也更容易集中精神，提高效率。而且现在交通如此地发达，学校的远近已经不成为一个问题。在看完蒙妮坦的人才招聘网站后，更能理解为什么全国的学员不远千里过来求学，蒙妮坦化妆学校有成熟的就业网络，每年有
化妆培训很多美业机构过来招聘，有丰富的就业机会，除了大连，还有北京、上海等一线城市以及其他省份，学校负责推荐工作也为学员就业提供了有利的保障。
