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电眼美女秘籍

女人似花，眼睛似蕾。当清丽秀雅的脸上荡漾着春天般的笑容时，在那流转顾盼的眼里，总能捕捉到倾国倾城的美。可是如果现在精神不振的问题，那就要抓紧时间开始拯救行动啦！精神不振形成原因：作息生物钟紊乱、精力透支、精神高度紧张后，身体最直接的感受通常是头晕脑涨、无精打采、四肢无力、肌肉酸疼……如此忙碌的你，想要在下班后变身成为那道最靓丽的风景，可要抓紧时间改善你的生活啦！拯救方案：陈皮薄荷浴。适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸摄影培训泡，几分钟后再将水温调至适宜洗浴的温度，沐浴后，对驱除疲劳、释放压力有很好的效果。人参补元气。人参自古就是补益元气、抗疲劳的最佳选择。准备人参10克，山药、糯米各50克，红糖适量；先将人参切成薄片，然后与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温服用，每天1次。不过，高血压、发烧的人不宜此法。尝试手浴。手浴是通过外部刺激对人体经络产生作用。方法是，准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手张开，浸泡在水中5~10分钟，中间可添加热水，以保持一定的水温。科学午睡。养成中午固定小睡30分钟的习惯，可以弥补熬夜后的体能不足，帮助维持生理机能，但不可过量。下午1点至3点是人在一天中最为疲乏的时候，精力与体力明显降低，故为午睡的最佳时间。

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