美白祛斑小窍门
做法：薏仁淘洗明净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净。红枣洗净去核。锅内列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后列入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
3、薏仁莲子粥
1、枇杷红枣粥
做法：将枇杷冲洗明净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、红枣，用大火烧开后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖调味即可食用。
2、山药枸杞粥
化妆技巧在美女们的彩妆工具中，腮红无疑是用来修饰脸型，打造完美肌肤的最佳之选，那么，你都知道不同款的腮红该怎么用吗？小编今天给大家分享，五款彩妆腮红如何“看脸”而用。 用腮红要“看脸”，五款彩妆腮红怎么用最美脸 圆形腮红 圆形腮红就是我们最常见的腮红工具，在使用的时候也是最简单的，将两颊的笑肌凸起，用画圆的方式刷色即可。这款圆形腮红可以让人甜美清新，如果你想走淑女路线，那么，还是不要选择这款腮红。 双色腮红 双色腮红比较适合给大脸美眉使用，在使用的时候，可以采用扇型腮红和斜长腮红的双重画法，先在脸的两颊上刷深色的扇形腮红，完成之后，再用浅色的斜长腮红进行重叠刷色，可以很好地起到遮肉的功效。 用腮红要“看脸”，五款彩妆腮红怎么用最美脸 扇型腮红 扇型腮红不仅可以修饰脸型，同时，也能很好地打造好气色，所以，在使用的时候，要注意把握脸部的太阳穴、笑肌、耳朵下方三个位置，这三个位置构成一个扇形，然后，从颊侧往两颊中央上色，这样可以打造修饰脸型的完美侧颊。 颊侧腮红 颊侧腮红是专为圆脸美眉设计的，当你觉得自己的脸过分圆润，没有立体感的时候，选择颊侧腮红准没错。使用的时候，先选择深色腮红，在脸颊外围刷色，然后再用淡色的修饰，这样可以让你的圆润脸盘，变得有立体感。 用腮红要“看脸”，五款彩妆腮红怎么用最美脸 晒伤腮红 如果是在度假中，那么，最有风情的选择就是晒伤腮红，先将腮红打在鼻翼两侧的位置，或者从鼻峰推往两颊上色，这样一股浓浓的阳光假日风情立马呈现。 五款彩妆腮红，在使用的时候需要“看脸”，各位美眉们，根据上面的不同腮红使用方式和方法，选择最适合自己的腮红吧。总结：美白祛斑虽然有很多新科技可以辅助，但是有很多利弊在其中。小编在文中给大家分享了几种日常大家会犯的一些祛斑的错误以及祛斑的禁忌，大家可以学习一下。此外，想要在饮食上进行美白祛斑的小伙伴可以学习一下小编在文中给大家分享的几种食谱哦。（图片来源：视觉中国）
美白祛斑粥
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗明净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内列入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时列入白糖和蜂蜜。
原料：春季适宜。粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
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