关于秋冬防晒你必须注意的几点!
紫外线中波长比较短的UVB,会导致皮肤晒红晒伤,也叫做晒红段。波长更长的UVA,则更容易穿透到真皮层,激发产生氧自由基,形成光老化,也叫做晒黑段。
伤害我们皮肤的元凶找出来了,现在就要做好防护措施,直接避免紫外线和皮肤接触~
①根据紫外线指数防晒
虽然紫外线很可怕,但是我们也不要慌张,不同级别的紫外线指数对皮肤影响是不同的。
世界卫生组织(WHO)定了标准,将紫外线指数分为了1-11级。
紫外线指数为0-2时,紫外线对晒伤基本没影响,可以不涂防晒;
3-5时,为中低强度,对皮肤有中低强度伤害,可以用SPF15-30防晒;
6、7时,有中高紫外线照射强度,可以用SPF30-50防晒。
如果紫外线指数为8、9及以上时,就必须推荐使用SPF50防晒产品及搭配硬防晒(防晒衣、防晒帽、防晒伞)。
②根据自己的肤质选择防晒产品
l 油皮&混油皮
城墙油皮或者混油皮的同学,可以选择一些不那么油腻的防晒霜,质地轻薄水润的那种就可以~
l 正常肤质&干皮混干皮
正常肤质、或者干皮、混干皮的同学,选择的范围会大很多,一些具有低倍防晒力的日霜就可以,对于冬日的中干皮来说,也足够保湿+防晒了。
l 敏感皮
敏感皮的同学,虽然比较悲催,其实只要方法得当,也没那么麻烦,日常防晒就以硬防晒(口罩帽子墨镜等等)或者物理防晒产品为主就行。
③怎么清洁防晒霜
一般来说防晒霜都很容易清洁,尤其是低SPF值的更是如此,选择一些温和的洁面产品都可以直接洗掉,不需要额外的卸妆产品。
如果有的同学喜欢用高倍防水型防晒。对于这种防晒来说,一般的清洁产品比较难清洗,可以使用卸妆乳、皂基洁面等稍微洗一洗。
值得注意的是,用皂基洗面奶清洁的度我们也要把握好,并不是皮肤有涩感才叫洗干净了,尤其不要反反复复用皂基一口气洗上好几遍脸。(图片来源:视觉中国)
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