化妆技巧 2019如何去除脸上痘痘？

　　如何去除脸上痘痘?

　　脸上长出的痘痘一个方面是个人情绪病所导致的结果。

　　人的各种情绪是由心生。人的负面情绪越大，影响了心脏的机能，从而造成人体整个有机系统的运作效率降低，各种病毒就容易乘机而入。

　　所以要懂得调整自己的心态和情绪，笑口常开，多跟正能量满分的人交流学习;遇到挫折时，要乐观向上;平时有抑郁情绪时，出去树荫下走走，做一下深呼吸，呼吸新鲜空气，把肺部的浑浊气体排除干净。

　　正面的情绪和心态，有助于激活人体的自愈能力和排毒能力!

　　战痘神技来咯!

　　1、首先，用热毛巾敷在脸上痘痘处，或者用热水壶的水蒸气蒸脸，5-10分钟。

　　这个步骤有助于加快脸部的血液循环，促进排毒。

　　2、把你双手泡进热水中，待双手热起来后，把手中的水擦干;然后，请喝上一杯热水!

　　3、心无旁骛，集中精力，用热烘烘的双手，配以循序渐进的力度，去拍打脸上的痘痘，最后要拍打得有酸麻胀痛的感觉，不能一直是蜻蜓点水式的轻拍!

　　拍打用时：20分钟以上

　　简单来说，就是从开始的轻力拍打，到后来的大力拍打，因为人体对拍打力度的适应有一个循序渐进的适应过程，所以一定要先从轻拍开始，到后面的重拍，拍着拍着就会有一种酸麻胀痛的感觉，没关系的，用心去接受这些感觉，就能慢慢适应酸麻胀痛感。

　　4、循序渐进的拍打过程中，你可能会把痘痘拍破，拍出脓水，没关系，继续拍，脸上每个部位分别拍打20分钟以上，拍打完毕后，用纸巾擦干净!

　　刚刚第一步骤，用热毛巾或水蒸气敷脸蒸脸的作用是促进脸部的血液循环;而拍打这一过程则是促进微细血管中的毒素排出!

　　所以，总体来说，拍打脸部是加速排毒过程，加速痘痘的代谢!让已经长出来的痘痘快速代谢，让未长出来的潜伏在皮肤下的痘痘快速长出，并加以代谢!

　　而不是使用护肤品去阻碍长痘痘这个排毒过程!

　　5、拍打完毕后，再喝上一杯热水!千万不要洗脸，用纸巾擦干净就可以，然后可以小憩一下，或睡上一觉!

　　到了这一步骤，你可以会说，把所有痘痘都拍破了，我还怎能去见人?!

　　那小编想反问你一句：整脸痘痘的你，是怎样在人群中活下来的?

　　6、小憩后，做什么呢?-------拉筋!

　　小编推荐三种简单易学的拉筋姿势：

　　一、躺在床上做的Y式拉筋。

　　二、站在门框做的站式拉筋。

　　三、训练大腿前侧的拉筋。

　　这三种容易掌握的拉筋方法能促进身体的排毒，舒筋活血!（图片来源：视觉中国）

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