三、白醋黄瓜面膜
材料：白醋2
滴、黄瓜半根、鸡蛋l
摄影培训个。 做法： 1
、黄瓜去皮榨汁，加入蛋清，再滴入白醋搅拌均匀。 2
、均匀涂于面部，注意避开眼周，敷上10
分钟后洗净即可。 功效：调理面部肌肤，补充细胞水分和养分，锁住水分。四、小黄瓜鸡蛋面膜
材料：小黄瓜2
条、鸡蛋白1
个、面粉少许。 制作方法：1
、小黄瓜用打果汁机打碎。2
、鸡蛋白与黄瓜汁调匀。3
、徐徐加入面粉调呈糊状。 使用方法：敷在脸上(
避开眼周)
，5-10
分钟之后，用清水洗净即可。 功效：滋润保湿肌肤。五、小黄瓜马铃薯面膜
材料：小黄瓜1/4
根，马铃薯半个，面粉适量，矿泉水适量。 做法： 1
、将马铃薯去皮，小黄瓜去头、尾洗净均切成小块，装入榨汁机打成泥 2
、加入适量的矿泉水，过滤取液，再在过滤出的液体中加入面粉搅拌均匀，调成糊即可。 3
、用温水洁面后，用毛刷（或直接用手）将调好的面膜均匀地涂在脸上，15-20
分钟后用温水将脸洗净即可。一周2-3
次。 功效：坚持使用此款面膜5
周后，不仅能有效祛痘去痘印，还会使肌肤变得水嫩润泽。六、小黄瓜酸奶面膜
材料：小黄瓜1/3
根、酸奶80ml
。 做法： 1
、小黄瓜1/3
根磨成泥，再将黄瓜泥倒入80ml
酸奶中，混合后均匀搅拌。 2
、清洁脸部后，直接将调好的面膜敷于脸上，涂满脸部时要避开眼睛，5
分钟后再用水冲洗干净即可。 功效：敷完面膜后皮肤会变得柔嫩、白皙。涂抹在手臂上还能起到舒缓发热皮肤的作用。运用补光给运动摄影加点料蒙妮坦摄影学校教你用闪光灯抓拍运动摄影窍门外接闪光灯在拍摄人像作品时被广泛使用，但是你同样可以在拍摄运动时使用它。闪光灯能为你的照片增加一些戏剧色彩和力度。生活和肖像摄影专家本·布朗（Ben Brown），使用佳能EOS 5D MarkII和两支佳能580EX II闪光灯拍摄了下面这张照片。他将两支闪光灯固定在地面上，并使用了引闪连接线。使用外接闪光灯的优势在于你可以控制闪光的强度及方向。在手动模式下，你可以通过增强或减弱闪光的强度，或者微调角度来呈现你想要的效果。就这张自行车手在半空中的照片来说，本躺在地上用15mm的鱼眼镜头向上拍摄，自行车手两旁放置了两支闪光灯——一支全功率，一支为1/2功率。拍摄窍门1. 构图和拍摄角度对拍摄这样的照片来说至关重要。广角镜头和鱼眼镜头可以让事物严重变形，从不同的角度拍摄会产生完全不同的感觉。2. 在你打开闪光灯前，先将曝光调低几挡，保证将背景压暗。这样，
化妆培训只要闪光灯放置得当，你就可以得到明亮的主体而非背景了。3. 确保你的闪光灯电量充足。在多云的天气里，你可能需要将闪光功率调至最大，这会很快将闪光灯的电能耗尽。
