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2019红枣这样吃，美若如天仙

提起红枣大家只知道补气血，但是红枣的功效非常之强大，今天国际蒙妮坦美容学校老师教大家几招好吃又养颜的小秘诀吧。　　红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血的功效。如果将红枣与其它食物搭配效果会更加显著，以下这些都是一等一的搭配，要牢牢记好哦！　　♥红枣熬粥，安神助眠　　中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。　　♥红枣加蜂蜜，提高免疫力　　蜂蜜中含有多种营养成分，能刺激皮肤的血液循环，促进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。与红枣配在一起，可有效提高免疫力。　　♥红糖红枣姜茶，化妆培训祛湿又驱寒　　女性长期饮用，可以美容养颜。夏天炎热，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。　　♥红枣煮蛋，补血养颜　　红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。　　♥红枣黑木耳，驻颜又祛斑　　红枣中更多的超强抗氧化物质维生素C，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内沉积，可有效减少黑色素及斑点的产生，黑木耳和红枣一并熬汤，可以驻颜祛斑，并用于治疗面部黑斑、形瘦。　　♥桂圆红枣枸杞茶，皮肤红润又白皙　　枸杞、红枣、桂圆，都是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。每天早上给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。　　食补美容效果虽不会立竿见影，但是如果坚持食用，真的会由内而外的散发红润美颜的魅力。不妨试试吧~~~

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