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2019每逢冬天手脚冰凉？那么看这里！

长袖衣服已经悄悄的穿起来了，冬天就不远了。气温骤降，对于每逢冬天手脚冰凉尤其是没有男朋友的菇凉都会觉得很苦恼吧。　　今天，蒙妮坦美容学校老师告诉你一些“专治”手脚冰凉的一些小“攻略”吧。　　★常见的手脚冰凉的原因一：体寒　　体寒的话，首先从食补，可以吃一些热性的事物，比如：羊肉、糯米、鹅蛋、猪肝、各种海鲜、豆制品（除绿豆）　　当然摄影化妆培训也可以通过运动或足底按摩，如果喜欢运动的你可以尝试慢跑、打球、游泳等最好是达到出汗的一个效果；如果你比较懒的话，那可以尝试姜粉泡脚再享受一下足底按摩。　　★常见的手脚冰凉原因二：贫血　　贫血的主要原因是因为你挑食！　　因为挑食导致体内缺少微量元素——铁　　下面蒙妮坦美容学校老师就叨叨一些补贴的事物吧：菠菜等绿叶青菜、木耳、猪肝、牛肉、豆制品等。　　★常见的手脚冰凉原因三：衣服穿少了。　　有一种冷叫做你妈妈觉得你冷，这句话真的是每年在穿秋裤和脱秋裤的季节常常被说起。现在天气逐渐转凉，妈妈们又要开始觉得孩子们快冷了。　　★常见的手脚冰凉原因四：没有男朋友　　没有男朋友所以就应该手脚冰凉？　　No！No！No！你有男朋友我有暖宝宝！　　生活不要将就，在最好的另一半还未出现时，暖宝宝负责你的冷暖。　　手脚冰凉的菇凉们，开始对号入座吧，让你的双手不再冰凉。

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