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2019夏季学会饮茶 身体更健康

夏天恋爱可以不谈，却不可一日不饮茶！通过饮用养生茶，达到美容养生的效果，茶可消暑、降火、润肺.....　　今天蒙妮坦美容学校老师就赠送大家8款不错的夏季茶饮，让你酷爽一夏。　　NO.1苦丁摄影培训茶：提高免疫力、防苦夏　　苦丁茶含有人体必需的多种氨基酸、维生素、锌等微量元素以及丰富的活性成分。其中多酚类及儿茶素、黄酮类抗氧化物质可以提高人体免疫力，每次2-3片即可。　　NO.2荷叶茶：降脂减肥、祛湿　　荷叶茶具有减肥作用，清理肠胃、排毒养颜驱走身体多余的热气，改善夏季头晕胸闷等症状。将1张切碎泡。　　NO.3竹菊茶：降压、消暑　　尤其适合心脏不好、高血压的老人。　　NO.4金银花大黄茶：上火、便秘　　　　熬夜、上火、便秘了，一定要选金银花大黄茶。金银花可解热、抗炎、抗病毒。大黄可泻热、凉血。金银花：大黄=3:1，可调和适量蜂蜜。　　NO.5姜茶：祛风寒、对抗空调病　　“冬吃萝卜，夏吃姜”可健脾养胃，对抗空调病。对脾虚人群可以暖胃、止寒泄。姜丝、红糖开水冲饮。　　NO.6双叶茶：清心除烦、降脂　　　　　荷叶跟竹叶可清热解暑、利尿祛湿。双叶茶对热症效果明显，如：轻度口渴口苦、舌尖发红、口内生疮等。竹叶6g、荷叶15g沸水冲泡。　　NO.7双花茶：清肝解毒、防止感冒　　还有清肝明目、解毒利咽的作用可预防上呼吸道感染。金银花6g、菊花6g放入热水瓶中。　　NO.8双根茶：润肺、生津止渴　　　　由于夏季热，人体容易流失水分，会出现口干，出汗多，嗓子疼等现象。白茅根6g、芦根6g煎水喝。　　有了他们，再也不怕夏天的到来了，多多饮用养生茶，保持年轻健康的皮肤状态。

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