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2019您不可不知道的美容养生穴位

穴位是中华几千年中医留下的精华，既可通过穴位治疗病痛，同时也可以通过穴位来美容养颜哦！　　下面专业的蒙妮坦美容学校老师就来为大家普及一下中医养身过的知识。　　人体有7个“排湿口”，也是“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病。　　现在给大家安利下这些美容穴位吧！　　1.极泉穴：极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去揉按，以疏通这口井。　　2.委中穴：摄影化妆培训位于膝窝的中心点上，走的是膀胱经，如果这里不通畅，可能会导致关节炎，所以平时拍打此处5-10分钟至瘀斑痧点显出，每一至两周拍打一次。　　3.阴陵泉穴：在膝盖下方是脾经的合穴，可以健脾除湿，每天用手指按揉这里，时间不拘，要保证一天共10分钟以上，如果体内有脾湿，按这里会疼哦！　　4.足三里：调理脾胃第一穴，刺激最好的方法是艾灸。晚上睡觉前用艾灸灸两侧足三里3--5分钟，最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。　　5.承山穴：在足太阳膀胱经上，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出湿气。轻轻按一按承山穴，会有明显的酸胀痛感，一段时间后会感觉微微发热。　　6.天枢穴：属于胃经，有联系大肠，能通肠道排宿便。　　《黄帝内经》记载，“百病归于经络堵”，想要自己常年轻快快来疏通疏通我们的美容穴位与经络吧！！

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