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2019美发学校教您如何让头发快速生长

文章来源：许司估   我要投稿  
短发女生总会给人简洁干练活泼的感觉，可是如果想从短发流成一头飘逸的长发却并非易事，尤其是在头发长到不长不短的时候是最难坚持的过程。那么怎样才能够让头发加速生长度过中长发的难关，顺利转变发型呢？下面美发学校老师就教您如何调理能够加速头发生长？1：多多摄取锌　　　　头发主要是由一种叫做角蛋白的蛋白质构成，而锌是合成角蛋白必不可少的元素。可以多吃含锌丰富的食物，比如豆制品、牡蛎、蛤蜊、坚果等。　　但是，过度摄入锌也会产生免疫力降低的副作用，因此一天大致摄取7~10克为好。(100克生牡蛎大约含13毫克的锌，100克纳豆大约含2毫克的锌)2：按摩头皮　　头皮紧绷，毛孔堵塞摄影化妆培训等会阻碍头发的生长。所以，可以在洗头的时候，用指尖轻轻的按揉头皮。3：按摩穴位　　有助头发生长的穴位有以下两个：　　百会穴：位于两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点。　　天柱穴：位于后头骨正下方凹处，即颈部突起的肌肉外侧凹处。4：使用吹风机时避免热风　　吹风机的热风会加速头皮毛孔分泌油脂和汗液，不利于头发的生长。使用吹风机时，当头发快干的时候，切换成冷风为好。5：不要累积太多压力　　压力一旦累积，会阻碍全身的血液循环。头皮血液循环会影响头发的生长。找一个可以舒缓自己压力的方法吧。6：睡得好　　人体分泌的生长激素也与头发生长密切相关。最好在晚10点到凌晨2点之间入睡，这样一直到早上起床，生长激素的分泌可以达到峰值。　　大家看了美发学校推荐之后是否有所启发呢？让头发长得快的6个习惯，请一定要试一下哦!

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