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2020造成皮肤缺水的原因及方法：

文章来源：台北米兰婚纱   我要投稿  
造成皮肤缺水的原因阳光——阳光的照射使周围环境的温度升高，为了排泄体内的热量，机体就会以出汗的方式来散热，汗液的蒸发，虽然带走了热量，但这是以丢失皮肤内大量水分为代价的。自然风——尤其秋冬季寒冷干燥的北风，如同抽水机一样，会毫不留情地吹走皮肤内的水分。人造风——室内的暖气、空调、火炉等供暖设备所输送的暖风，这也是最容易被我们忽视的一个因素。如何补水

1。喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
2。多吃豆制品

3。每周至少喝两次煲汤

4。切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜.因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收.

5。日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水

6。皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.

7。保证充足的睡眠8。每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次9。用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上化妆培训睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.

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关键词： 皮肤 方法 原因

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