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2020枸杞美容您知道多少？蒙妮坦美容导师告诉您：

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一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。枸杞作用1、用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。茎叶有清热解渴功效，可治眼疾、高血压症;果实有滋养明目的功效。2、枸杞有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效。主治虚损痨伤.咳嗽.目赤生翳.肝虚下泪.经络虚痛。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹!3、枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;4、枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。美容功效枸杞子:能大补气血,抗衰老,从而护肤美容很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸摄影化妆培训收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。自制枸杞护肤水适合肌肤：干性 有皱纹 皮肤粗糙材料枸杞 10g米酒 50ml纯净水 100ml酪梨油/小麦胚芽油 2小勺制作1 枸杞和米酒一起加入密封放置在低温避光处瓶中一周2 取出枸杞 加入纯净水和酪梨油/小麦胚芽油 摇匀保存方法放入有盖的瓶子内 保存在冰箱里 可保存3周使用方法轻轻拍于面部吸收枸杞有保湿的功效，可以滋润肌肤 弱化幼纹米酒 防止水分蒸发，调整肌肤的混乱纹理酪梨油/小麦胚芽油消除脸部皱纹 但是不建议单独使用注：每个人对于酒中酒精的接受程度不同，虽然经过了放置很长的时间，但是不保证没有酒精的残留，希望大家用之前做下脱敏测试，即在手腕处和耳后涂抹半小时内没有反应为佳，如果有反应，请加入或增加纯净水的兑入量或下次制作时减少酒的度数或用量

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关键词： 导师 枸杞

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