导语： 简单就能打造法式公主妆。次浅色打底、中间色加深阴影、最深色勾勒眼窝及眼线位置，而后用最浅色为眉骨下方及内眼角提亮，就能拥有混血般深邃的眼眸。深邃迷人的眼部令眼妆更富张力！ 西方人由于眼眶骨、眉骨以及眼睑不在同一平面上，再加以挺拔的鼻梁，因此眼周显得深邃凹陷；而东方人却恰恰相反，眼睑与眶骨、眉骨几乎在同一平面上，鼻梁略低，双眼皮宽度也较窄，往往令许多眼部妆容无法很好地表现出来。1.巧用双眼皮贴 这条小小的胶布是令双眼皮更宽更欧系感的关键！许多单眼皮或内双的女性容易显得眼皮浮肿，贴了双眼皮贴后不仅能从视觉上将眼睛放大，宽宽的双眼皮也令后续眼影效果更好。 2.只用大地色眼影 大地色眼影能很好地和肌肤颜色融合，它不仅能够凸显出眼部轮廓，而且能衬托出女性自然优雅的气质。不过，尽管大地色能和任何颜色搭配使用（例如常用的粉、紫、灰等），但这次我们只用了大地色，目的是更好地将它的层次感发挥出来。 3.富有层次感的光泽 在眼影的选择上，还要注意选择珠光效果较好的眼影，由浅入深地叠擦后，眼影的光泽能令眼部更富层次感。此外，在眼尾和眼头的位置分别以“<”以及“>”形描画，令眼部看起来更凹陷。How to Make-up Step1:为了令双眼皮看起来更宽，可以贴两条双眼皮贴，贴于眼线上方2mm之处，长度大约为眼宽的2/3左右。Step2：首先用浅米色眼影为眼窝打底，再用浅棕色眼影沿着眼窝的轮廓勾勒出“<”形，令眼尾有凹陷的感觉。Step
摄影培训3：接着在眼头的位置以同样的方式勾勒出“>”，注意范围不要太大，以免和眼尾的颜色融合。然后在眼球中央用高光打亮。
Step4：下眼线用深棕色眼影刷眼尾1/3处，能令眼睛看起来更大。红薯的营养成份分析： 据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。 如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂
摄影化妆培训肪的特殊功能。故而，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳，可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果。麦仁红薯汤 材料：新鲜红薯250克，麦仁100克。 做法： 1.一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些； 2.将泡好的麦仁放入压力锅，也可以先蒸来了煮，压力锅来得快，不过也得加多多的水，大火20分钟； 3.沸腾后就可以加入红薯块，三两分钟就好； 4.出锅前加入适量冰糖，开锅的时候麦仁的香甜味扑鼻而来。红薯粥 材料：新鲜红薯250克，大米100克。 做法：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。红薯芝麻浓汤 材料：红薯1斤、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。 做法： 1.把红薯去皮，切成3厘米的长条放入水中； 2.将黄油放入锅中，放下洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明； 3.加入高汤，用微弱的中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒； 4.倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。红薯泥 材料：红薯500克，猪油25克。 做法： 1.选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥； 2.锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时，快速炒匀即成。咸味红薯饭 材料：红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。 做法： 1.红薯洗净、切成块状，沥干水份； 2.在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒至香加入盐； 3.再加入适当的水，然后把米饭倒在红薯上，小火焖熟即可。
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