1.醋能杀菌 每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾醋，也是为了杀菌。 2.缓解疲劳 别看醋吃起来是酸的，可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多，吃醋可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。 3.增进食欲 做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。 4.帮助吸收食物中钙质 人的骨骼和肌肉生长发育过程中，需要大量的钙质。现今，营养专家已证明食补是一条最为可靠有效的补钙途径，然而，并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质，有些含钙量高的食物，由于受某些因素的影响吸收得并不好，如众所周知的骨头中含有很高的钙质，但若是把它和蔬菜同煮，就会不利于骨头中的钙质吸收。然而，如果在烹调时加入一些醋，如煮骨头汤，就可使骨头发生脱钙，大量的钙质溶于骨头汤内，还能促进钙质在小肠的吸收。 5.预防发生缺铁性贫血 酸性环境有利于铁质的吸收
化妆培训，因为它可使食物中的三价铁还原为易于肠道吸收的二价铁，因此在烹调时，时常用醋来调味，这样，就可使胃液的酸度增加，以此促进食物中的铁更多地被吸收到血液中，从而起到预防缺铁性贫血发生的作用。
已同步至蒙妮坦美容学校的微博今夏裸妆效果持续流行，如何画好一个既清新又自然的裸妆呢？蒙妮坦化妆老师为大家分享轻薄底妆技巧，让你的底妆呈现纯净感。 学化一个让肌肤匀、白、透的“说谎“底妆吧！
摄影培训不单靠一瓶底妆品的功效，多花一点心思，利用化妆刷和海绵、粉底液、修颜乳和亮色蜜粉，让你的底妆呈现纯净感。STEP 1：妆前乳修饰肤色 无论是干性皮肤还是油性皮肤，妆前打底都不容忽视。绿色修饰乳可以修饰肌肤局部泛红状态，紫色或蓝色修饰乳可以修饰偏黄肤色。取少量妆前乳顺毛孔方向，掌温轻按，让整体肤色均匀。 TIPS：珠光感的修饰乳，运用在T字部位，可以让脸型立体。建议局部使用，用量不要太多，否则容易呈现不自然的妆感。STEP 2：海绵打造出匀净透亮底妆 先用粉底刷或者手指将粉底铺开打匀，然后用海绵在皮肤上快速擦拭，再用另一面干净的海绵轻轻按压肌肤，便能打造出匀净服帖的透亮底妆。 TIPS：先用热水把海绵喷湿，这样做海绵可以同时吸收液体和霜状分子，使它们更好地融合在一起，浸湿海绵的水越热，粉底就越容易抹均匀。STEP 3：修瑕疵轻妆上阵 眼线笔刷是最佳遮瑕道具。沾取些许遮瑕膏，以轻按压的方式，让遮瑕膏完全附着在黑眼圈或者斑点处。记住!一点点遮瑕品就好，以免出现底妆厚度不均的情况。STEP 4：蜜粉亮肤定妆功不可没 用粉扑沾取少量蜜粉，将粉扑对折搓揉，使密粉均匀，从t字部位与鼻子开始上粉，然后再轻轻扑脸颊、额头、下巴。
