水果一直都深受减肥及美容人士的青睐，古有“一天一个果，医生不找我”的说法，到底水果该不该多吃呢？ 蒙妮坦美容学校老师提醒大家水果以寒凉居多，多食会伤脾阳。如今现代人饮食作息等不规律，体质普遍偏寒。寒凉水果对于如今大多数人的体质，多吃要慎重哦！ 总吃凉性水果当然嘴上舒服，但是却损了自己的脾阳。天天吃凉性水果，伤了脾胃和阳气，服用再多的药物也是无用。 凉性水果进入腹中，还没来的及被吸收就先消耗了身体的阳气和气血，对于阳气足的年轻人，被耗损阳气的感觉不是太明显。对于病人和体弱的人群，就很敏感了。 那对于大多数的减肥人士也要小心喽！蒙妮坦美容学校老师告诉大家大多数肥胖常常是由于脾胃虚引起的。当脾胃虚了，多余的水分跟脂肪变成垃圾堆积。很多时候减肥时大家都喜欢把水果当饭吃，殊不知越吃水果，脾胃越虚弱，越难减肥。 对于便秘人群也是如此，总是会想到香蕉可以通便，可是时常发现便秘症状越来越严重。香蕉是大寒的水果，阳气足偶尔吃可以通便。而体虚的人吃了，排便无动力。 说了这么多，难道我们不吃水果了吗？ 不是的哦！我们要合理的吃，水果才能达到应有的成效。消化能力好，体质热的人群适当吃点水果很好，可减少内热。但要注意空腹不吃水果，体弱不吃水果。 吃水果也要分地域吃应季的水果，水果是讲究时令的。夏天吃西瓜，秋天吃梨是同样的道理。不当令的水果大多使用催熟剂和激素等，少吃可以减少对身体的伤害。 水果你吃对了吗
化妆培训？
北京哪个学校教美甲好？手是女人的第二张脸，指甲让纤纤玉指看起来更加美丽灵动，从业美甲行业门槛不高，美甲店铺创业成本也较低，在众多利好的条件之下，越来越多的人选择了美甲之路。 美甲作品如同美术作品，每个人的爱好兴趣不同、审美观不同、以及美甲要求
化妆培训不同，有的人喜欢低调简单的美甲，有的人喜欢鲜艳明媚的美甲，有的人喜欢高调闪亮的美甲，正是如此多风格迥异的美甲才让美甲深受人们的喜爱，但这也让美甲师的学习之路变得越来越专业。北京蒙妮坦美甲学校是国际蒙妮坦学院在北京开设的校区，美甲教学成绩优异，有许多从全国各地的学生到学校求学，如今，北京蒙妮坦美甲学校开设了国际专业美甲师全科文凭课程、国际专业美甲师高级文凭课程等等，为学生提供了更优质的美甲学习。 北京作为我国教育资源十分集中城市，北京蒙妮坦美甲学校在众多学校中脱颖而出是有非常多突出的优势。第一，学校背景强大，学校是国际蒙妮坦学院的校区之一，学生不需要担心学校没有丰富的教学经验和齐全的教学设施，学校所有的教学资源都与大连蒙妮坦美甲学校共享。第二，许多学生都担心人数多，老师难以兼顾过来，北京蒙妮坦美甲学校为班级配齐配足教学老师，老师能够有足够的时间指导好每位学生进行美甲实操，对于初学者不能正确使用或者娴熟使用美甲工具的时候，老师还可以手把手地进行指导，直到学生学会弄懂位置。第三，美甲学习更追求的是实践性，在北京蒙妮坦美甲学校学习美甲就像在娱乐圈里工作一样，丰富多彩的实践活动让学生进一步感受到美甲的魅力，在不同活动中展示着个人才华，尤其是在老师指导之后，学生充分发挥个人能力设计出的美甲作品，惊艳了大家，也惊讶了自己。 北京哪个学校教美甲好？北京蒙妮坦美甲学校是一所十分优质的美甲培训学校，学校教学以引导为主，不会让学生墨守成规，而是充分地发挥学生的个人能力和所长，让学生的美甲作品呈现与众不同的特点，这也让学生在未来的就业中拥有了更多的竞争力。
在新春来临之际，给大家带来一款日式女生二分区短发渐变染发的教程，蒙妮坦美发学校老师结合日式修剪，创意的分片挑染，给你不一样的感受。模特素颜照，模特本身发色就已经在9度色以上，发根大约长出两厘米左右，刚好符合我要做的颜色。我们先给模特做底色（底色是紫色系列）头顶Z字型分区做颜色，颜色可以根据自己喜欢的颜色搭配每片头发做两段色染发，注意然刷要分开不要混合在一起，避免颜色浑浊。染完颜色之后进修二分区的修剪。美美的发色和发型就完成了，是不是非常符合这个季节呢？我们借用客人原本的发色的基础上，做的发色
化妆培训，没有二次伤害客人的头发，希望我们以后在工作当中，要结合客人的条件去做发型，一定要以客人为本，毕竟他们是我们的衣食父母啊。
