化妆技巧 奥运明星美肤档案教您运动也可保持白皙

　　想画个漂亮的沙滩妆，除了要用防水彩妆，还要抓住重点，我认为抓住眼睛就抓住了一切。眼线要长，上眼线要尽可能深一点。眼影和眉角的关系要小心处理，主要是颜色上的对比。尽可能选择高光、亮色的眼影提亮眉骨，眼圈比较深的女孩，可以选择两个层次来表现眼睛。

　　我平时保养，最注意的就是做好补水保湿。出门参加比赛最喜欢带的3件保养品是：相宜本草红景天幼白抗氧洁面膏、红景天幼白面霜和红景天幼白精华面膜。在外比赛每个训练池、比赛池的水质都不同，所以面部清洁特别重要。红景天面霜能迅速给肌肤补充营养。幼白精华面膜，带着很方便，能迅速补水美白，效果也不错，是我很喜欢的单品之一。

　　我每天的保养其实挺简单的，早晨会用基础脸部护理品，护肤水+精华液+带有防晒指数日乳或日霜+专业高倍防晒霜。晚上会先用卸妆液卸妆，再用护肤水+精华液+晚霜和眼霜。每周还会根据肌肤状况，使用美白或补水面膜。

　　爱游泳又怕妆花，爱网球又怕晒伤！爱运动的姑娘们今天有福利了，借着伦敦奥运的清风，请来奥运场上的“白富美”的美丽健儿来告诉你：如何在运动中保持白皙肌肤，又如何在压力中保有内心的阳光呢。

 不信？

　　比赛时要用大量的头发黏胶，还要长期在泳池中，对头发伤得特别厉害，所以我们都会选针对受损发质的修护型洗发乳和护肤素来保养头发。平时差不多每周都会做一次发膜，来保证发质的健康。

 这个粉底液明显太稀薄，遮瑕和均匀肤色的效果都一般，看起来也比较干，整个脸部显得紧绷绷的。粉底刷也没有做到均匀的上妆。

 怪不得说好的底妆意味着整个妆容已经成功了一半~只涂了粉底液就显得气色好很多了呢。

　　沙滩妆眼睛是重点

　　天然成分才安全

　　我算是一个甲油控，家里有多少种颜色的指甲油，已经记不太清了。我通常会选择淡雅色调的指甲油，偶尔也会尝试一些新鲜亮丽的色调。平时不训练会画一些淡妆，比如用点唇彩和腮红，这样可以让人看起来气色比较好，很有精神。

　　因为我们平时训练，总是一会儿入水一会儿出水，皮肤一直处在非常状况下，所以就需要更多的补水滋润。为了加强保湿功效，保湿精华水和乳液是一定要用的。而我，更倾向于成分天然的抗敏类保养品。晚上有时间会做保湿面膜，总之让皮肤喝饱水，是每天保养的关键。

作为花游运动员我们长期泡在水中，皮肤的水分很快会被带走，缺水问题严重。所以，大家会随身携带高保湿保养品，随时补水。除了这个习惯，我们还会每天用保湿面膜或美白面膜进行密集护理。如果出门只带3件保养品的话，我会带：相宜本草红景天幼白精华乳，红景天幼白面膜和芯净自然洁颜油。因为每天在水里超过10小时，只依靠化妆水、保湿乳很难补足水分，所以能抗氧化和美白的免洗面膜，一定要带。我的皮肤比较干容易出油，芯净自然洁颜油，清洁又能保持皮肤洗后不干。精华乳营养高、吸收快，所以也一定会带。

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