一则天大的新闻刷爆整个头版头条 37岁的宋慧乔和小4岁的宋仲基，结婚了！！ 《太阳的》里面的姜医生和柳大尉结婚了！ 全世界都 失！恋！了！ 宋慧乔凭什么能嫁给宋仲基呢？ 她用实际行动证明了 只要保养好，小鲜肉跑不了。 2000年《蓝色生死恋》时的她是这样的。 17年过去了如今的她是这样的
摄影培训。 只想大吼：宋慧乔你作弊！！ 这么多年，她不仅没变老。 而且还越来时尚，越来越美丽。 一直被赞冻龄美颜，在镜头里出现的永远是白皙无暇、水润透亮的好肤质，让人羡慕不已。宋慧乔分享17年肌肤保养：补水、晒后修复、夜间保养很重要。 补水是关键 宋慧乔在一次访谈节目中谈到保养的秘诀：“其实想要保养好皮肤，补水是很关键的。我每天都会喝很多水，这有利于身体排毒，是一个很好的表现。每个星期在临睡前都会敷补水保湿的面膜2-3次，这样就不会让皮肤干燥，就不会容易出现皮肤衰老了。” 晒后修复要做好 她曾在采访中坦言：“晒黑前防晒永远比晒后美白更有效！晒伤不可怕，可怕的是不懂晒后修复皮肤。”无论室内室外都要采取一定的防晒措施，让肌肤在任何环境都得到保护，防止肌肤老化。 夜间保养不偷懒 睡前营养要全面，白天工作拍戏没有太多时间顾好皮肤，只有晚间皮肤才能得到放松。因此这是供给营养的最好时期，精华面霜都要全，才能做到万无一失。 除了以上的平时保养，每天良好的睡眠也是嫩肤的前提，拥有乐观的心态，心情好皮肤也就自然好了起来。 只要保养你第一，老公还在读初一！如果你保养的好，找个小男友真的不是问题。如此保养，岁月怎会亏待你？
年龄是每个女生的秘密，25岁应该被称为青春年少的美少女或者现在流行的网络词语小仙女。25岁的女生不管皮肤还是身材都是保持的完美。然而，你知道吗，在25岁以后，你的身材和面部都开始呈现下坡路的趋势。这个时候你身体开始变胖。你知道是什么影响的吗？其实是因为基础代谢率影响的。接下来就让国际蒙妮坦美容学校的美容老师给你讲讲如何提高你的基础代谢率。1、记得吃早餐，早上起床时身体会
摄影培训提醒你通过早餐来提高你的基础代谢率，来摄入今天你所需要的能量，供今天使用消耗。如果不吃早餐也是会使你长胖。2、多多加强你的力量上的训练。现在的女生减肥都是通过绝食来进行减肥，其实增加你自身的肌肉含量是提高基础代谢最好的方法，带你自身的新陈代谢好了，你也会变瘦。3、不光要进行合理的运动，在食物方面我们也应该选择含有蛋白质的食物。我们在进行力量训练的同时也要进行有氧运动的结合，这样你在减肥时才能保证你减掉的是脂肪，而不是水分还有肌肉，这样也不会反弹。瘦子永远不懂胖子的悲伤，我们在减肥之前先了解我们的体质，之后在进行正确的方法减肥会很有效果的。
